焦虑症的治疗方法了解一下
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在当今社会焦虑症也变成很平常的一种病症,越来越多的人得这种神经性的疾病,我觉得和整体社会中生活压力越来越大也是密不可分的,也可能有遗传因素,这种病症的引起方法是多种多样的,因为是神经性疾病,所以根治起来很难,但也不是并无可能,今天我就在此向大家推荐几种治疗这种疾病的方法。
3、音乐治疗
音乐有时候真的像一把万能的钥匙,可以治愈太多事物,揭开太多心结。多听一些焦虑症喜欢的歌曲,从而让他们再熟悉环境中卸下心里防备,减缓焦虑情绪;或者听一些舒缓的钢琴曲,营造一个温暖的氛围,使焦虑者内心放平静。
1、药物治疗
一般医生在开处方是多侧重开安定类的药物和抗抑郁的药物,一般使用药物治疗的特点就是见效快,可以在很快时间内就能起来稳定病人情绪的作用,很快就可以让病人相对紧张紧张的情绪变得舒缓,变的安定,或是在夜晚,难以睡的时候,让病人卸下防备,安心入睡。这种药物不需要长期服用,也不会让病人产生成瘾性,所以说在一些特殊时刻,可以选择用药物治疗的方法使病人快速镇定。
2、心理治疗
可以选择去医院心理科,或者去专门的心理诊所进行治疗,这种治疗方法的特点是过程比较缓和,不会给被治疗者心理压力,不会让被治疗者有得病的感觉,更像是一种朋友间的交谈,对朋友的一种倾诉,渐渐地让病人情绪稳定,安定下来从而达到治疗的目的。这个方法的过程时间相对较长一点,见效慢,但对病人伤害是很小的。
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