为什么我们的指甲会变色？

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灰指甲常常表现为指甲又厚又黄，严重影响一个人的外观形象，很多朋友会因此而感到自卑，毕竟这是一种具有传染性的疾病，无论走到哪里都会遭人嫌弃，那也是自然的。那么得了灰指甲该怎么办呢?其实，只有了解灰指甲的发病原因，才能从根源上去除病甲带来的困扰。

一、为什么指甲会变“灰”?

（1）个人原因

生活习惯大大咧咧，不注重个人卫生，对自己健康不负责的人易患灰指甲。如常去那些卫生条件不达标的浴池、游泳池，使用他们的拖鞋毛巾等公共用品，就会被患有这种病的人传染。

还有女性长期穿高跟鞋，男性穿尖头皮鞋，以及女士美甲都可造成甲组织的破坏，从而容易引起真菌感染，引发灰指甲。

为什么我们的指甲会变色？

（2）环境原因

夏季是灰指甲的高发期，长期生活在阴暗潮湿、不通风的环境中，容易滋生真菌，易发灰指甲。但是有些真菌却不怕冷、不怕干，在我国北方比较多见。

因此生活中要做好环境卫生，不给真菌提供适宜生存的环境。如果大环境比较潮湿(如我国南方多雨地区)，这时要做好个人卫生，不给真菌提供入侵的机会。

如何预防被传染

想要预防灰指甲的传染,首先要把个人卫生给做好,千万不可以与患病的家人共用一个盆和毛巾,也不可以穿同一双鞋袜,自己的指甲不可以剪的太短也不可以留着不剪,这些都可以预防灰指甲的传染。不要用同一把指甲剪去剪好的指甲和灰指甲,那样可能会导致传染,要保持全家人的脚步清洁和干燥。

指甲运动养生的原则为

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