海外第三代试管婴儿：备孕如何让卵泡长得又大又好

很多备孕妈妈都有这样的疑惑，去医院监测排卵，医生建议在卵泡成熟18—23mm的时候同房，连续几个月这样做也没怀上。后来才知道卵泡没有发育好，或者是卵泡发育成熟但是无法排出，导致不能好孕。卵泡发育不好是什么原因造成的呢，怎样才能长出又大又好的卵泡？

卵泡发育不好原因

01垂体性疾病

卵泡发育不好最主要的原因就是因为女性垂体问题引起的，也就是说由于女性自身卵巢发育不好，常见的疾病就是患有垂体泌乳素瘤，出现了这种症状应该及时的去医院进行检查，对症治疗才可以有效的恢复排卵。

02卵巢因素

先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰，卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等影响卵巢排卵。尤其是卵巢巧克力囊肿比较严重，破坏了卵巢的组织引起障碍，导致卵巢发育不好。患者如果不及时助孕治疗，怀孕的机会就是越来越少。

女性患有多囊卵巢综合征也是导致卵泡发育不好的主要因素，患有多囊卵巢综合症的女性多伴有卵巢体积就会增大，月经稀发，排卵或不排卵，需要使用药物来促进卵泡发育。

03心理因素

有些女性着急怀孕的心情，影响到卵子的排出，在诊疗中发现，有很多不排卵的女性在放松下来之后，反而能够自然排卵了。

怎样长出成熟卵泡

01找准病因，对症下药

卵泡不发育、卵泡小、卵泡不破裂等都是卵泡发育不良的表现，而卵泡发育不良可能是由于疾病导致的，比如说，垂体性疾病垂体腺瘤、高泌乳素血症等;卵巢因素先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等;甲状腺、肾上腺皮质功能异常如甲亢、甲减等都有可能造成卵泡发育不良。

所以女性在发现自己卵泡发育不好时，一定去正规医院生殖医学科，及时排查病因，并对症治疗。

02放松心情

女性朋友工作生活精神压力过大时，可能导致内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好，所以备孕期间一定要放松心情，可以有计划的安排旅游出门散心，多听一些轻松舒缓的音乐,看一些文字有趣、行文轻松活泼的书，多与医生朋友交流倾诉，缓解紧张的情绪或压力。

03养成健康生活放松

饮食提倡低糖低盐低脂，需要尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，应该多吃一些温补的食物以免影响卵泡的发育;另外要经常锻炼身体、增强体质，减少被动吸烟，另外保持和谐规律的性生活也是很重要的。