关节炎的症状有哪些?如何及早预防
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关节炎是一个总称,包括好几大方面,比如像风湿、类风湿性关节炎、滑膜炎、骨关节炎。今天我们来着重讲一下中老年群体中高发的骨性关节炎,随着年龄的增长,人的体内的氨糖成分逐渐流失,无法有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子,从而引发关节发炎。下面我们先来看看骨性关节炎的症状都有哪些?
骨关节炎的症状主要是疼痛,初期轻微疼痛,并不严重,以后逐步加剧。活动多时,疼痛加剧,休息后好转。如果活动过量时,因关节摩擦也可产生疼痛。疼痛有时与天气变化、潮湿受凉等因素有关。
病人常感到关节活动不灵活、僵硬、晨起或休息后不能立即活动,需要一段时间才能解除僵硬状态,关节活动时有各种不同的响声如摩擦声等。关节炎发展到一定程度,关节肿胀明显,特别是伴有滑膜炎时,关节内会产生积液,活动受到限制。
了解了骨性关节炎的症状,接下来我们要做的就是提前改善和预防。冬季天气寒冷,中老年人需要做好保暖工作,避免寒气入侵,加重关节不适;关节炎患者不宜进行游泳、爬山、长时间骑自行车等膝关节承重较大的运动;平时多注意休息,避免熬夜,饮食要清淡、忌辛辣刺激的食物。
要想快速缓解骨性关节炎带来的种种不适,我建议大家服用氨糖片。随着年龄的增长,人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重,关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明:氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞的生长。
我推荐有关节炎的症状的朋友们,可以试试钙尔奇氨糖软骨素加钙片,氨糖和硫酸软骨素搭配服用对骨性关节炎具有1+1>2的效果,而且钙可以增加骨密度,为骨骼加劲,非常适合中老年人服用。
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