身体缺钙怎么办?补钙可试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片
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很多家长都知道,对于处于生长期的孩子而言,钙是不可或缺的一种营养物质,生活中,不少的家长也会纠结于孩子补钙的问题。那么,孩子若缺钙会出现哪些症状?日常可以通过吃什么食物来补钙?下面来了解一下吧!
一、身体缺钙会出现哪些症状
1、生长发育迟缓,长不高
钙是构成骨骼的重要成分,在骨骼的正常成长和维持骨健康方面起着至关重要的作用,孩子若是长期缺钙,会影响到骨骼发育,进而出现生长发育迟缓,身体不达标的情况。
2、牙齿发育不良
钙也是构成的牙的重要成分,缺钙会导致孩子牙釉质发育不全,牙釉质是牙齿最坚固的部分,进而导致牙齿易受损,牙齿容易早脱落,或者是出现龋齿的情况。
3、关节不适
处于生长发育期的孩子,骨骼的生长较快,日常所需的钙也是比较多的,钙是硬骨所需营养素,在维持骨骼健康起着尤为重要的作用,孩子若是长期钙摄入不足,有可能出现关节不适的症状。
4、影响智力
在孩子正处于大脑发育期的时候,日常需补充多种营养元素,而钙就是其中的一种,缺钙虽不会严重影响智力的发育,不过却也是不能忽视的。
二、日常可以吃什么补钙
最好的补钙方式是食补,牛奶、羊奶、奶酪、酸奶、乳制品、豆类、豆腐、虾皮、鱼类、菠菜、海带等食物皆含有钙,日常多吃富含钙质的食物,可以及时补充人体所需的钙。需注意的是,在补钙的同时也需适量补充维生素D,它能促进钙质的吸收,避免光补钙不吸收的问题发生。
其实,适当补充汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片,也可以达到补钙的目的,坚持食用还能有效提高孩子免疫力。
汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片含有进口自美国的牛初乳粉,采集自新鲜牛乳,牛初乳中含有大量的免疫因子和生长因子,每100克就含有免疫球蛋白2.97克,还含有矿物质、蛋白质、氨基酸等营养成分。
每片汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片含有115.8mg的钙,钙是儿童成长发育期必不可少的一种营养物质,牛初乳和钙搭档,补钙效果更好。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片吃起来有一股淡淡的奶香味,是大多数孩子所喜欢的,每日食用4片,可以轻松补钙,能够有效增强孩子免疫力。
若是为孩子缺钙的问题而困扰,可以试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片!
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