童年时期经历痛苦或致孩子性格孤僻 会主动遗忘
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洋洋是个初三的学生,性格孤僻、不善言辞,最近更是在日记里流露出厌世的意思。父母说,洋洋从小很活泼,但五年级时,老师因与家长之间有误会,便对他不好,甚至让全班孤立他,使他一个朋友都没了。这段刻骨铭心的回忆,洋洋却一点也记不得。
在心理学上,洋洋的情况叫“主动遗忘”。由于幼年经历太痛苦,只要想起来,就仿佛亲临过去。为避免痛苦感复现,他会将不愉快的经验刻意压抑在潜意识中,以免因想到这段记忆而焦虑、难过。其实,这段记忆并未被真正遗忘,如果把记忆比作储存在大脑里的文件夹,那么这段痛苦的记忆就像没有名字的文件夹,我们没有任何线索,不知道如何把它提取出来。但这种压抑的记忆常常在潜意识的世界里,通过我们难以知觉的形式影响生活。正如洋洋,五年级前后性格的巨大变化与这段记忆有很大的关系。
我在咨询中所做的,就是陪他在意识的海洋里探索,直到这段记忆浮出海面。那时,洋洋会痛不欲生,但我会帮他读懂这段记忆对他心灵的影响。重新面对并接受心灵创伤,接纳不完美的往事,会让心灵得到成长,洋洋也会变回那个爱说爱笑的孩子。
博主简介:马健文,广东省社会医学研究会心理咨询委员会主任委员。
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