冬枣是“活维生素”解毒又美肤
本文已影响227人
本文已影响227人
冬枣不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富,鲜枣含糖20%~36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。
冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的,故有“活维生素丸”之美誉。维生素C是强力的抗氧化剂,是对抗自由基对抗衰老的最好武器,维生素C可以还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗。所以说冬枣可以美肤一点都不假。
解毒保肝
枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平。在临床上,枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。
防治心血管病
冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
调节免疫
近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。
维生素e和维生素c一起吃能祛斑吗 维生素e和维生素c要分开吃吗
维生素c加维生素e加牛奶能去眼袋吗 维生素c加维生素e加牛奶有什么作用
媒体宣传“宿便”制造“肠道毒素”?纯属忽悠
鸡皮肤应当怪基因 常服用维生素可以缓解
缺维生素C会得什么病 缺维生素C可以吃维生素片吗
“药罐子”可能营养不良 需补充维生素
冬天宝宝皮肤干裂怎么办 可能是提示你缺乏维生素A了
维生素e是美容吗
多籽生殖:做美国试管婴儿后怎样“正常生活”?
红枣怎么吃最好 红枣这样吃美肤抗衰老又涨胸
维生素b6的作用及功能 维生素b6吃了一年皮肤有什么变化
满满的维生素,缓解疲劳美白护肤
维生素c敷脸正确方法 维生素c敷脸能美白吗
维生素c加维生素e加牛奶抹脸的好处 维生素c碾碎能敷脸吗
补充维生素C有什么用 补充维生素C可以美白吗
又到一年“咳嗽季” 医生提醒抗生素不能乱吃
“灌肠美容排毒”是养生误区 或可致消化道穿孔
维生素c敷脸有什么作用 维生素c敷脸能美白吗
敏感肌肤可以用维生素e吗 这样用维生素e,敏感肌肤也能不敏感
美国自闭女足不出户 得怪病活生生变“树人”