秋冬季节如何缓解皮肤瘙痒?
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寒流一来,很多人的第一个身体反应就是皮肤开始发痒,有时候很快就恢复了,有些人严重到要去找医师报到。这种冬季搔痒症又名缺脂性皮肤炎,是一种秋冬季节常见的皮肤病,主要是皮肤出现干燥脱屑,并伴随搔痒的症状,所以还会有一些搔抓的痕迹,厉害的时候皮肤可能会龟裂,而且天气转变的时候,症状会加剧。
皮肤科医师表示由于秋冬季节皮肤会变得比较敏感脆弱,在保养上应注意清洁时不宜使用温度太高的热水,以免把皮肤上天然油脂清除的太干净。其次,务必使用较温和与较保湿性的清洁剂,以减少对皮肤的刺激,并在清洗后趁水分还未全干时,赶紧涂抹保湿用品,可借此把水分留在皮肤中。
常见的保湿用品中,其组成成分主要有两类,一种是阻断剂,如凡士林、绵羊脂,可以阻止水份蒸发;另一种是吸湿剂,例如甘油、尿素、果酸、丙二醇等可以吸附水分,如果要有较好的作用必须要两者配合使用。
医师强调如果只单纯使用吸湿剂的话,在天气干燥的季节,会把皮肤中的水分吸出,反而加速皮肤的干燥。甘油是一种常用的保湿剂,但由于只有吸湿的作用,效果就比较差。另外,也有人认为婴儿油比较温和不伤皮肤,不过婴儿油多由质纯的矿物油加少许香料组成,而矿物油阻止水分蒸发能力约只有凡士林的30%,所以对干燥的皮肤而言是不够的。
近年来,胶原蛋白与玻尿酸等大分子也加入保湿产品里,但因分子量大并无法穿越角质层,所以是不可能藉由经皮吸收产生其他「神奇」效果。
除此之外,含有矿泉水的制剂,因内含丰富的矿物质、微量元素与天然保湿剂等成份,可以消肿、止痒、抗发炎、帮助伤口愈合、舒缓,镇静皮肤种种不适症状,同时也能有效对抗自由基,可以在清洁脸部以后使用。
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