咳嗽不止 常刮尺泽穴
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咳嗽是上呼吸道感染的常见症状,也是人体的自我保护反应。感冒后,上呼吸道发生炎症时,咳嗽可以把痰液排出。此时,可在前臂找到尺泽穴,如果按下后,感到有明显压痛,可在穴位上涂点橄榄油,用刮痧板进行刮拭或者点按,可清泻肺热、止咳降逆。
尺泽穴位于肘横纹正中、肱二头肌腱桡侧凹陷处,是肺经的合穴,对因肺经气血不和导致的呼吸系统相关疾病有很好的调治作用。肺主皮毛,开窍于鼻,外邪来袭,肺卫首当其冲。因此,患感冒、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎时,肺经上的合穴——尺泽穴会出现明显的胀痛,这是因为邪气壅阻肺经,不通则痛。以刮痧板点按或刮拭该穴,可透邪解表、清肺泻热、化痰止咳。每次刮2~3分钟,每天3次。刮痧后要多喝水,帮助排痰,缓解咳嗽带来的不适症状。
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