冬季感冒退烧最好的6个小妙招
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很多人觉得感冒发烧都是小事,不用去管它,会自动好的,但是你知道吗?如果发烧长时间不退会把人烧坏的。那退烧最好的办法有哪些呢?下面一起来看看吧!
退烧最好办法:
1、多喝水
如果是发低烧,首先要多喝水,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,体力的病毒就已经排出体外一部分了。
2、姜糖水
然后还可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很不效。
3、物理降温
还可以用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。
4、酒精降温
酒精降温用小毛巾蘸30%的酒精,擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试,否则很可能会造成酒精中毒。
5、按摩法
按合谷穴合谷穴定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。操作方法:用拇指点按患者左手合谷穴50次,然后换右手。
6、搓脚
搓脚心和四肢先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后再把耳朵搓热,再搓搓百会穴。等到患者出汗,体温也就降下来了。
引起发烧的原因:
(一)感染性疾病
在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。
(二)非感染性疾病
1、血液病与恶性肿瘤如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。
2、变态反应疾病如药物热、风湿热。
3、结缔组织病如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。
4、其他如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。
发烧时应注意:
1、卧床休息,多饮水,吃清淡饮食,保持皮肤的清洁,干燥,穿棉质内衣;
2、及时发现及时看医生,乖乖吃药,每天要监测体温的变化直到正常,保持情绪的稳定,乐观积极的心态。
3、多喝点温开水,或生姜水,蒙头大睡一觉,出点汗。
结语:冬季是感冒的多发季,出门要注意保暖,不随意更换衣物,多喝水,减少病毒的入侵。加强锻炼,增强自身的免疫力。
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