碳水化合物会使更年期女性抑郁
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又到了一年中最热的酷暑季节,而30岁的李女士一家人心里却拔凉拔凉的,如坠入冰天雪地,这是怎么回事呢?
原来在今年初的单位体检中,李女士通过妇科B超检查发现自己左侧卵巢上有个3cm的囊肿。当时李女士没有太在意,总觉得囊肿还小,不要紧,过一段时间再复查,这一等就是近半年时间。今年5月,李女士在家人的催促下来到江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院就诊,B超发现囊肿已经长到了6cm。接诊的妇科程文俊主任医师根据李女士的病史及检查,认为李女士卵巢上的肿瘤不容乐观,建议李女士立即入院手术治疗,不能再拖了,于是李女士就住进了妇科病房。经过医生、护士的积极鼓励和精心照顾,李女士身体恢复得很好。
那么,卵巢交界性肿瘤到底是一个什么病种呢?程文俊介绍,卵巢交界性肿瘤又称低度恶性卵巢肿瘤,约占卵巢上皮性肿瘤的10%~15%。多数患者为生育期妇女,病程进展慢,预后好,5年生存率超过80%。
专家指出,目前,很多单位都为员工提供定期的体检,这是很好的评估自己身体状况的机会,多能及时发现问题。一旦发现自己有卵巢囊肿或者有附件不明性质的包块,首先不要慌张,可以选择做肿瘤指标的检查,用以区别肿块可能的性质。如果检查结果有异常,怀疑有恶性可能的,那就需要尽早住院做进一步的检查,甚至是手术治疗。如果检查结果是正常的,结合包块的大小和病人的病史做进一步的评估,囊肿直径小于5cm的,自己对手术有一定顾虑的,可以考虑给予严密的随访三个月。如果尚未生育,随访条件差的,或者对囊肿有较大顾虑的,还是首选手术治疗,来明确诊断并加以治疗。
碳水化合物会使更年期女性抑郁
更年期女性想保持身心健康,就要多注意饮食。一项新的研究发现,更年期女性吃大量精制碳水化合物,可能会增加抑郁症风险。
美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员分析了1994年~1998年间所进行的美国女性健康观察性研究数据,比较其中70000多名更年期女性的饮食升糖指数、血糖负荷值、饮食中的碳水化合物种类,以及抑郁症病史等数据。研究人员发现,更年期女性食用较多含糖、精制谷类食物,饮食升糖指数偏高,抑郁症风险就会增加。如果多摄取膳食纤维、全谷类食物、蔬菜、天然水果等,抑郁症风险就会下降。
这项研究称,升糖指数主要是显示吃东西后的血糖增加幅度。当摄取白面包、白米饭、汽水等精制食物时,血糖就会快速上升,身体为了调控血糖、使血糖降下来,就会分泌荷尔蒙,帮助维持血糖稳定。这种生理变化很可能造成情绪剧烈起伏,或引起抑郁症状。
研究人员指出,治疗和预防抑郁症时,也应注意一下饮食控制。未来仍需要进行进一步的研究,才能了解一般人是否也有这种现象。
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