月经不调怎么健康受孕呢
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女人怀孕的话,肯定是要提前备孕的,健康的备孕是非常的有必要了,在备孕的时候,女人是需要补叶酸的。月经不调对女性身体的影响是非常大的,如果不能彻底治疗的话,就容易产生一些妇科病。由于对月经不调不是很了解,不少人问月经不调可以怀孕吗,如何调理月经不调呢?接下来为大家介绍一下了。
月经不调可以怀孕吗?
月经不调在正常情况下一般还是可以怀孕的,前提是身体素质要好,但是月经不调的患者相对于其他正常女性来说怀孕的几率要小很多。如果月经不调的患者身体条件不好的话,即使怀孕之后也是非常危险的,随时都可能导致胎儿出现危险。还有一点就是怀孕期间妇女的身体会慢慢的消瘦,可能会经常产生一些不良反应,出现头晕,肚子疼的症状。
月经不调的女性较难受孕,建议先找准病因,调理身体,然后找准排卵期,针对性备孕,就能增加怀孕成功率。可以通过以下方法来测试排卵期:
1、排卵试纸监测排卵
利用排卵试纸测排卵,若检测线比标准线强或一样强,表示即将要发生排卵。但市面上的排卵试纸设定标准并一致,而每个人的情况也不一样,所以只用一种试纸可能出现连续阳性,或者没有阳性。因此,可以同时用多个品牌的试纸一起,测增加准确率。
2、测量基础体温
测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6~8小时睡眠后,醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的口腔体温。
按日期将所测得的体温记录相连成曲线,称为基础体温曲线。正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区与低温区。一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。基础体温在排卵后24~48小时内升高。
如何调理月经不调?
长期月经不调会影响女人的身体健康,因此要及时调理。那么如何调理月经不调呢?以下这几个方法试试看吧。
1、针对病因调理
对于病理原因,需要针对其具体病因进行相应调理。
2、止血与纠正贫血
由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外,可酌情选用激素或刮宫止血。予口服补血药物或输液调理。
3、调整周期
可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期调理,也可用中药调理。
4、注意外生殖器的卫生清洁
女性在月经期绝对不能性生活,经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、养成良好作息
女性要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生。
6、运动方法调理月经
女性要选择适宜自身体质的有氧运动,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳应避开经期,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质,调节内分泌的平衡。
7、保持良好情绪
另外,女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经等。
结语:生活中,女人保养身体是非常之重要了,如果不能及时有效的护理身体,肯定会出状况了。女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪,注意修身养性,避免多愁善感和心情激动,以维持和稳定机体内环境的平衡,保持月经周期的正常,及时调理月经不调的问题。
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