女人如何养生 补血养颜茶少不了
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很多女性经常或感到气血不足,心力交瘁,这就说明女性朋友需要补血养颜了。专家介绍,除了使用药物之外,在日常生活中,还可以通过喝茶你来进行补血养颜,那么,在日常生活中,有哪些茶能够补血养颜呢?下面跟着小编一起来看看。
女人如何养生补血养颜茶少不了
黑豆茶
4款补血养颜茶
1、黑豆茶
据相关医书介绍,黑豆具有很好的补血功效,是女人补血养颜的最佳选择,只要说道女人补血养颜茶,所有人都会想到黑豆茶。黑豆茶具有很好的活血养颜功效,但需要注意的是,尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多。
做法:把黑豆用净水洗干,然后放进锅里面,加上苏木和水,用小火炖熟后捞起苏木和黑豆,再放一些红糖,用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。
2、枸杞玫瑰花茶
众所周知,后期拥有非常的功效,但很多人不知道的是,枸杞能够提高皮肤吸收养分的能力,从而更好的起到美白的作用。而玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
专家介绍,如果女性喝枸杞玫瑰花茶的话,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。虽然枸杞玫瑰花茶对于女性滋补肝肾,养肝明目、美白养颜有着很好的功效,但是还是要提醒大家不宜过量的饮用。
3、红糖枸杞老姜茶
很多女性朋友长期会感到手脚发冷,其实这是气血不足的表现,在这个时候,不妨喝一杯红糖枸杞老姜茶,能够起到趋冷保暖的作用,深受女性朋友的喜欢。专家介绍,这款茶具有延缓衰老、促进新陈代谢、健脾暖胃、缓中止痛的作用。
4、桃花减肥茶
材料:干桃花4g,冬瓜仁5g,白杨树皮3g;
做法:烧制开水,把所有材料置于杯中;用少许开水冲洗,去除浮灰;用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。
功效:专家介绍,桃花能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤,桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。
柠檬蜂蜜茶这是我们最熟悉不过的一款茶,多喝这款茶能够起到滋润身体的作用,拥有很高的营养,还能够使皮肤富有弹性、光滑、细嫩。除此之外,还能够起到促进消化、提高免疫力、抗菌消炎的作用。
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