子宫肌瘤怎么预防 危害大吗
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子宫肌瘤要多重视,很多女性疾病都不能忽视的,子宫是女性重要的器官,日常若不注意细心的养护,很容易导致疾病的发生。子宫肌瘤是常见的一种子宫发生的病变,下面小编给大家讲讲子宫肌瘤的危害、引起子宫肌瘤的原因以及如何预防子宫肌瘤。
子宫肌瘤的危害
子宫肌瘤的危害一:月经异常
子宫肌瘤的常见症状,引起经量增多,周期缩短、不规律,经期持续时间延长。甚至不规则阴道出血,按肌瘤发生部位,浆膜下肌瘤发生月经改变的较少,而容易发生子宫出血者为肌壁间肌瘤和粘膜下肌瘤。
子宫肌瘤的危害二:腹部肿块
一般为下腹部或腰骶部坠胀不适,肌瘤增大时,能在下腹触到肿块,尤其膀胱充盈时导致子宫位置上升,肿块更加明显,严重者可影响生活和工作。
子宫肌瘤的危害三:二便异常
子宫前是膀胱后是直肠,压迫膀胱或尿道引起尿频、排尿障碍,压迫直肠引起排便障碍。
子宫肌瘤的危害四:继发性贫血
由于子宫肌瘤引起长期月经过多可导致继发性贫血,出现全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。
子宫肌瘤的危害五:不孕
肌瘤压迫输卵管使之扭曲,或者导致宫腔变形,妨碍受精卵着床,导致不孕。
引起子宫肌瘤的原因
1.年龄
40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄,这一年龄阶段接近围绝经期,可能存在卵巢排卵功能障碍,也可能是这一时期的女性有20~30年雌、孕激素累积作用的结果。
2.月经初潮的年龄和分娩次数
月经初潮年龄越早,子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间,而没有经过生育的女性,得不到孕激素的保护,会产生激素依赖性疾病,因而更容易得子宫肌瘤。
3.肥胖
研究显示,女性每增加10kg的体重,患子宫肌瘤的风险就会增加21%,或每增加1单位体重指数可增加6%患子宫肌瘤的风险。
4.饮食不科学
有研究报道,主食为肉类食物的女性,其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。
5.精神压力
工作压力过大,家庭不和,情感受创,情绪不佳,紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱,导致子宫肌瘤。
6.口服避孕药
长期服用含有雌激素成分的避孕药,在较早的年龄(小于16岁)使用紧急口服避孕药,患子宫肌瘤的风险会明显增加。
如何预防子宫肌瘤
1、平时要养成良好的生活习惯
保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现,从根本上杜绝病菌的侵入,尤其是在经期、人流后等特殊时期,采取特殊的保护,可以有效的预防子宫肌瘤出现。
2、规律有节制的饮食
子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关,据临床试验表明,高脂肪食物促进一些激素的生成和释放,所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高,所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食,这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。
3、保持乐观的精神状态
心态对于一个来说是至关重要的,应对疾病也是这样的,在预防子宫肌瘤的时候,需要女性朋友做到保持心情愉快,虽然生活中的我们不能一帆风顺,每天的事情也无法左右,但是可以保持一颗乐观的心,从容面对各种压力和不顺,对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。
4、积极的采取避孕措施
在没有准备要小孩的时候,好做好避孕措施,这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤,同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率,因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。
5、调节情绪
对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节,少于忧思,保持一个乐观开朗的性格,避免劳累过度,让气血顺畅,这样也能预防很多疾病。
结语:子宫肌瘤的危害,各位都了解了把,这些一定是不能不重视的,女人不管如何都得多保养好身体,子宫肌瘤会导致女性的月经失调、腹部有坠胀感以及导致不孕。生活中,我们要注意保持心情的乐观、科学的饮食和适当释放自己的压力,以免疾病的发生。要注意的是,女性长期服用避孕药也会导致子宫肌瘤的发生。
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