夜尿多毁掉的不仅仅是睡眠 还有前列腺
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一夜安睡到天亮是多少人梦寐以求的事,然而有人连梦都不能做,因为他们经常起夜上厕所。有的人夜里要跑两三次厕所,甚至还有更多次的,这不仅仅是打扰美梦那么简单,频繁夜尿的人是生病了。
睡得正香,被一股尿意憋醒,慌慌张张爬起床去厕所解决,以为能睡踏实了,没想到不多久又有了尿意,一晚上这么折腾来,折腾去,哪里还睡得好呢?这种情况多发生在老年人身上,一夜小便两三次还算正常的,甚至还有六七次的。夜尿频繁,有些男性老年人觉得除了麻烦点,并没有当回事,认为是前列腺增生之故。
频繁起夜排尿的人,睡眠质量受到严重影响,时间长了会导致精力、体力下降,影响身体健康。如果不予重视,一直拖延忍受不治疗,症状还会加重。
老人夜尿多基本上是良性前列腺症状,同时,前列腺增大压迫尿道引起的排尿障碍,尿液长期排不干净,会进一步造成膀胱功能损害及肾功能慢性损害,甚至会引发急性尿潴留的严重并发症,发展为尿毒症。所以,良性前列腺应予以早期干预。
除了生理因素,夜尿多还与生活习惯、精神、疾病等因素相关。有些老人在睡前喝大量水或者饮食水分过多,也会导致夜尿增多。如果睡前控制进水量,夜尿会明显减少。此外,精神紧张、有失眠症的患者也容易夜尿增加,时间久了,就成尿频。
值得警惕的是,老人夜尿多的背后或许隐藏着尚未发现的疾病。如前列腺增生、膀胱炎、膀胱结石、泌尿系肿瘤均可引起夜尿增多。
糖尿病患者的血糖过高,肾脏无力吸收过多的糖分,会直接送到尿道。也因为血糖高,会大量吸收体内的水分,经常口渴,饮水量一多,尿液随之增多。又如老年人肾小动脉硬化,肾浓缩功能差,首先出现的就是夜尿多。特别是伴有高血压、动脉硬化、肾功能不全等疾病的老年人尤以夜尿量增多最为突出。
对于女性而言,过了更年期容易受到细菌感染,这是因为皮肤开始变得干燥,细菌比较容易侵入尿道。一旦炎症波及尿道口,也会出现频繁的尿意。在尿频的前提下还伴有尿痛。
想要摆脱夜尿的困扰,生活习惯就得做出相应的调整,睡前不要摄入太多的水分,精神状态也要保持放松,会更利于提高睡眠质量。如果不堪其扰,或者问题比较严重,建议及时就诊。
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