头晕症治疗缓减有妙招
本文已影响288人
本文已影响288人
头晕会是没有睡好或者就是没有精神导致的,甚至有的人头晕症更严重,已经影响了正常生活。保健专家提示头晕症不仅会损伤身体健康,还会增加你出危险的系数,所以,防治头晕症是关键。下文介绍了一些养生秘方,对防治头晕症会有一定效果。
每天早晨刚醒,是人体血压、血糖、体温最低的时候。这时人还没有进食,没有能量补充进来,所以是人一天中气血最亏的时候;这时身体还没有活动、舒展开,所以也是一天中经脉最不疏通的时候。这种时候所表现出的现象都是身体最真实的面貌,如早上起来腰酸,起床后活动活动就消失了;起床后头晕,慢慢过一会也会缓解;起床后头痛,活动开了头痛就减轻了等等,正因为只是在刚起床后发生的,一般都会很快消失或好转,很少有人在意,就算去问医生,也都说不要紧,没什么大问题。
其实,这是身体在给你发出警告了,直接告诉了你身体的弱点在哪儿,你只要及时去注意,在一天的饮食和生活习惯上去进行纠正,这些小毛病就会很快消失。而如果你不知道身体发出的警告是什么意思,又没有及时地去改正,正所谓小洞不补,大洞出苦,以后身体状况越来越差。
早晨一起床后就头晕,缓一会儿才会好转,这种情况多半发生在久病的人和身体内早有隐患而不自知的人身上。这时,有这种情况的朋友最重要的就是要及时补足气血。多吃各种有营养的粥,尽量将所吃的所有食物经过粉碎机粉碎,还要多吃固元膏、当归粉、鳝鱼,这3样都是补血最快的东西。每天再用温水泡脚1~2次,一定要忌一切寒凉的食物,水果最好能全部停用。按这样进行调理后不久,就会发现头晕的现象已经减轻、消失。
清晨起来,常会有头晕的现象发生。下意识中,人们总会给自己一个似乎看起来比较合理的解释:“晚上睡得太晚”。并会安慰自己说,“这是小毛病,不碍事的。”其实,在正常的生理条件下,经过一夜的休息,清晨应该感到精力充沛,不会有头昏脑涨的现象。
千万不要认为头晕是小毛病,疾病的产生都有它一定的潜伏期,平常我们司空见惯的小毛病,可能就在一天天地吞噬着宝贵的生命。所以,如果长时间头晕,就要小心喽,可能是重病的先兆。
1、脑动脉硬化引起头晕。脑动脉血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。除此之外,患者还会时常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘,四肢发麻等症状。
2、心脏病引发头晕。如风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等,心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成心肌缺血,血液的动力减弱,不能传到脑神经中心,使大脑缺血或梗塞。因此,心脏病的早期,患者会自觉到头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等症状。
3、脑血栓导致头晕。也是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后,其远端部分仍可通过自动调节,使血管阻力减低,并建立侧支循环而维持“正常”的血流量,暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕。
上文介绍的养生方法,就是用于防治头晕症的。如果你也有头晕症的问题,不妨来试试这些防治办法。我们要注意的头晕症的成因有很多,有的是疾病引起的,如果你是疾病导致的头晕症,就应该及时去医院做详细检查和治疗。
早泄怎么治疗 治疗妙招有哪些
头晕按摩哪个部位 缓解头晕的按摩手法有哪些
治疗晕车小妙招
受凉后头痛怎么办 5妙招能减轻头痛
晕车头晕怎么缓解
焦虑症会头晕头昏吗 焦虑症头晕头昏怎么克服?
尿酸高脚趾头疼怎么办 缓解疼痛有妙招
如何治疗牙疼 治疗的妙招有哪些
经期头晕怎么办最快最有效 经期头晕多久可以缓解
糖尿病手脚麻木怎么办 缓解症状有妙招
立刻缓解腰疼小妙招,快速缓解腰疼的小妙招,这3个简单实用!
立刻缓解腰疼小妙招记住这点 快速缓解腰疼的小妙招一个顶俩
先心病怎么治疗 治疗妙招有哪些
缓解头晕的食疗方法
熬夜头痛吃什么缓解 缓解熬夜头痛的小妙招
经期头痛怎么缓解疼痛 5个小妙招远离头痛
头晕是什么原因引起的 头晕有两种?找到根源才能对症解决!
治疗产后血晕有妙招
宿醉后头疼怎么办 5妙招帮你缓解
头晕头痛吃什么食物好 7种食物缓解头晕头痛