手肿胀是哪里出毛病了
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手肿胀是哪里出毛病了
1、血脉不畅
手肿胀最常见的原因就是血脉不畅,血液淤积在手部引起的,这种情况只要搽一些活血化瘀的药就能够等到缓解。
2、饮水过多
有些人的体质是易水肿的体质,在大量饮水后可能会出现手部肿胀的情况,不过这种情况并不严重。
3、肾炎
手肿胀还有可能是肾炎引起的,这时就应该及时到医院进行专业的检查与治疗,多吃利尿的食物。
4、脾虚肾虚
脾虚肾虚也是会导致手肿胀的,患者应做到健脾养肾。
手消肿有什么方法
1、先冷敷再热敷
可先用冷毛巾敷在肿胀部位。一次不超过30分钟,休息一个小时后要记得再次冷敷,这样可给予局部组织修复时间。冷敷处理后,间隔6个小时左右,再使用温度为60~70摄氏度的热毛巾或热水袋敷肿胀部位,能促进局部血液循环,使局部肿胀尽快吸收消退,从而消除肿胀。一两天就会消退,不要太担心。但注意热敷的时候温度不要过高,以免烫伤皮肤。
2、敷土豆片或土豆泥
因为土豆含有丰富的钾,钾不仅仅能帮助身体排出滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余的水分,从而达到消肿的效果。
土豆切片,直接外敷在肿的地方,可消除肿块。如果怕切得不够均匀,不能很好地附着皮肤,还可以把土豆捣碎,制成土豆泥,在肿胀的部位均匀地涂抹一层,也能充分发挥土豆消炎消肿的作用。
3、煮鸡蛋滚敷
鸡蛋带壳煮熟,然后剥壳,就热的时候在肿块那里慢慢滚动消肿。这是民间的一种偏方,效果是很好的。这跟热敷的原理是差不多的,要在肿后24小时以后,先冷敷后热敷。在用煮鸡蛋滚动按摩的时候,可以用干净的湿毛巾包着。
还可理解为利用适当高温活血帮助消肿,因为刚煮熟的带皮鸡蛋保温性高,不容易马上冷却,之间的温度包括它去皮后的软硬度都很适合帮助外伤处的活血消肿。
4、按摩肿块
等肿的那只手不是太疼了的时候活动一下手腕,轻微的按摩肿块的地方,加速愈合。这也那个也能避免长时间不动血液不通,疼肿加剧。
如何保养手
1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润,面霜虽然能被快速吸收,但可能无法对手形成有效的保护膜。
2、在触手可及的地方准备护手霜,例如:办公室、梳妆台、厨房等,每次工作完之后,及时使用,可缓解手部干燥情况,有效保护双手。
3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后,护手小窍门是:用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部,去除残留在肌肤表面的碱性物质,然后再抹上润手霜。
4、根据手部皮肤的不同,选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。
5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油,把双手完成浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,使角质软化,晚上睡觉之前,可以用橄榄油按摩,可以防止指甲脆弱易断,对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。
结语:生活中出现手肿胀的情况,要及时的就医,避免造成更大的身体伤害。若是单纯性的手肿的话,可以使用冷敷和热敷的方法来消肿。日常手部保养是很有必要的,拥有一双漂亮的手会提升整个人的气质。
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