人体信号:早上起床肿眼泡当心肾脏出问题
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早晨起床照镜子时,发现有两个“肿眼泡”,如果不是前一天晚上睡觉前喝了太多水,那么就要警惕,肿眼泡可能是肾脏是否出了问题。肾脏病(如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等)是引起全身水肿的主要原因。
肾脏出现问题,导致肾小球滤过下降,而肾小管对水钠重吸收尚好,导致水钠潴留,组织间隙中水分滞留。肾性水肿多为凹陷性水肿,常见于颜面部和下肢,伴随小便量少、尿蛋白高。
肾脏病的常见症状有水肿、高血压、尿少或无尿、多尿、尿频、血尿、尿中泡沫增多、腰酸痛及其他一些全身性症状。当肾脏病导致水肿时,患者会感觉身体臃肿,脸看起来比以前胖,体重却没增加多少,多半有走路腿沉等症状。水肿往往不是一朝一夕出现的,一旦发生,最好及时到医院检查。查明疾病后,规范治疗。
肾脏病的预防要从几方面入手:饮食保持酸碱平衡,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质;参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生;保持良好的心情,适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生;生活要规律,以免加体质酸化;远离烟、酒;不要食用被污染的食物。
肾脏病患者的保健:肾病患者应禁房事、即使治愈后仍禁半年至一年,如对具体情况不清楚,一定要及时询问医生且遵医嘱;预防感冒,防止肾病加重;劳逸结合、重视休息,适当休息有利肾脏功能康复。
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