胰腺癌应该怎么预防?
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中国中医科学院广安门医院肿瘤科副主任医师刘硕
胰腺癌(pancreascarcinoma)是指原发于胰腺的癌瘤,主要指胰外分泌腺癌,是一种难以治愈的消化系统恶性肿瘤。近年来,世界各地胰腺癌的发病率有明显增高趋势,所以胰腺癌的预防的预防是最重要的。胰腺癌的病因至今尚未完全清楚,一般认为可能由多种因素长期共同作用的结果。
饮食方面:
所以对于胰腺癌的预防,首先要做到饮食有节,可以适当的摄入这种高蛋白类、高热量、高糖的食物,主要的饮食成分,还是要以新鲜的蔬菜水果为主,研究表明,长期进高纤维素饮食则与胰腺癌的发生成负相关。
增加免疫力
同时我们也可以做一些日常的健康保健的运动,多在阳光下运动,多出汗,可以增强体质,增强免疫力,对我们预防胰腺癌是非常有好处的。
减少环境致病因素
良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质,对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会,尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质,如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等,并尽可能采取良好的防护措施。
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