灵芝和鹿茸可以一起吃吗?
本文已影响257人
本文已影响257人
大家都知道灵芝的营养成分是非常高的,鹿茸也是难得的佳品。鹿茸是名贵药材,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的强身作用。灵芝含有多种氨基酸,还有极丰富的稀有元素锗。那么,灵芝和鹿茸能一起吃吗?
灵芝和鹿茸能一起吃吗
1、灵芝和鹿茸能一起吃吗
灵芝和鹿茸都是我们生活中非常名贵的中药材,对身体有很好的滋补作用。灵芝和鹿茸并无药性冲突,可以一起吃。
灵芝和鹿茸可以一起泡酒饮用,但注意一点,必须选择野生灵芝,因为种植灵芝有农药残留,反而容易使酒精将农药萃取出来,饮用时侵入体内,导致不良后果,而且其中要放入生晒参或者野山参共同调和补酒的药性,使其温和补气填精。
酒要用50~60度的白酒泡制为佳,三个月后方可引用,每次量不宜过多,一天一次,一次一小酒盅,中餐或者晚餐后饮用,睡前不宜饮用。
2、灵芝和鹿茸煲汤食谱
食材:灵芝、羊肚菌、鹿茸、土猪肉、鸡爪、精盐
做法:灵芝用清水稍稍清洗,改切成薄片,鹿茸则直接切成薄片备用。羊肚菌加水微泡1至2分钟,然后一一清洗干净。将灵芝片、鹿茸片连同羊肚菌放入大炖盅,略加少许土猪肉以及2至3只鸡爪,按需注入清水。入笼隔水猛火蒸炖,以让食材香味和有益物质充分释放,前后炖足4个小时即可。
灵芝、鹿茸和羊肚菌,三种都属于高配食材,其中的鹿茸大补偏燥,因此适当加一些羊肚菌可以增味提香,而灵芝原本微涩回甘,通常按每小盅2至3片的量来估放比较适宜,如果过量则可能汤味偏苦。添以少许土猪肉、鸡爪一起蒸炖,则可起到香汤作用。
3、鹿茸服用注意事项
服用鹿茸宜从小量开始,缓缓增加,不宜骤用大量,以免阳升风动,头晕目赤,或助火动血,而致鼻衄。凡阴虚阳亢,血分有热,胃火盛或肺有痰热,以及外感热病者,均应忌服。
鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏,因而属配合禁忌;凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人,都属暂忌。
还应该注意的是,凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人,都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应,须立即停药观察,而不可强行续用。
灵芝养生粥
1、灵芝糯米粥补虚强身
处方:灵芝10克,糯米50克,小麦60,白糖30克。
制作:将灵芝洗净,切片,用纱布包好;糯米、小麦淘洗干净,一起放入砂锅,加水3大碗,用文火熬煮成稠粥,然后捞出纱布包,加入白糖后服用。
用法:每日1次,晚饭后服用。
功效:养心、益肾、补虚,治疗心神不安、失眠、乏力、自汗盗汗、畏寒等症。
2、灵芝宁神安眠粥
处方:灵芝10克、大麦50克。
制作:将灵芝剪碎放入锅内,加入用文火煎熬取汁。大麦磨碎,用灵芝汁煮粥,待粥熬至稠时,用白糖调味食用。
用法:当早餐或午餐食用,每日服1次。
功效:治疗神经衰弱、高脂血症、高血压等疾病,并可增强抗病能力。
灵芝搭配禁忌
松花蛋
灵芝不宜同松花蛋一起吃,是因为灵芝其中含有蛋白质等微量元素,松花蛋中含铅等重金属元素,如果同吃不仅会丢失掉灵芝原有的营养价值,还可能产生副作用哦。
辣椒
在人们的食用过程中,是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的。不然会影响到灵芝原有的营养价值。
柠檬
灵芝中还含有丰富的的粗纤维,要是将灵芝与酸性食物同吃,灵芝的营养价值就会大打折扣的。所以,大家在食用灵芝的时候一定不要与酸性食物同吃。
小编在最后还是要提醒大家,灵芝和鹿茸都是大补的东西,吃可以,但是不能多吃,加少许就可,不能因为好就贪。一般不建议大家自己食用,应该在指导下进行药用或食用,一切以合理为主。
鹿茸能与菠萝同食吗 鹿茸不宜与这些一起吃!
鹿茸可以生吃吗 鹿茸可以泡酒喝吗
鹿茸小孩儿能不能吃 鹿茸孕妇可以吃吗
鹿茸可以每天吃吗 鹿茸吃多了有什么后果
三七粉和灵芝孢子粉可以一起吃吗 三七粉和灵什么搭配最好
鹿茸可以放冰箱吗 鹿茸的长期保存方法
桑葚干和鹿茸一起泡酒好吗 桑葚鹿茸枸杞子泡酒比例
鹿茸小孩子可以吃吗 吃鹿茸应注意什么
鹿茸可以天天吃吗 鹿茸吃多了会怎么样
毕挺灵芝鹿茸
鹿茸一次可以吃多少克 吃鹿茸多久见效果
鹿茸可以天天吃吗 鹿茸几天吃一次效果最好
产后孕妇可以吃鹿茸吗 鹿茸怎么吃效果好
鹿茸小孩可以吃吗 哪些人不宜吃鹿茸
鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸如何吃可以壮阳
冬虫夏草可以和鹿茸一起吃吗
灵芝煮水要煮多长时间 灵芝不能和什么一起吃
鹿茸和鹿角有什么区别 鹿茸和鹿角功效与作用
鹿茸和什么一起泡酒好 鹿茸泡酒的功效
鹿茸什么季节吃最好 鹿茸饭后吃可以吗