刮痧疼到底怎么回事 疼是什么原因
本文已影响306人
本文已影响306人
刮痧疼是怎么回事呢,为什么会疼痛你,刮痧你有没有做过呢?虽然已经有了上千年的历史,似乎是一种很古老的方法了,但是刮痧的作用却是很好的。不少人出现头痛脑热的现象之后都会想到做刮痧来缓解。不过做了刮痧之后感觉到很疼是为什么呢?想知道就看下面的内容吧!
刮痧疼是怎么回事
1、刮痧的时候建议大家要找正规的、有资质的刮痧师来进行操作,他们的手法是很专业的,如果找到不专业的人员来做刮痧,那么不但达不到任何的效果,还会造成疼痛。
2、刮痧的时候有的地方出痧很厉害,而有的地方基本没有什么反应,这是和病灶有关系的。比如说有肩周炎的患者往往感觉刮到肩膀周围的时候疼痛明显,其他地方就还好。
所以说如果感觉到刮痧很疼一般就是两个原因,刮的手法不正确或者是找到了病灶部位。那么如果想要刮痧不疼,应该怎么办呢?请看下文的介绍吧!
怎么刮痧不疼
1、体位
舒适的体位可使被刮拭部位肌肉放松,有利于减轻疼痛、
2、刮拭角度
刮拭角度越小,疼痛感越轻。在疼痛感敏感的部位,刮拭角度小于15°可有效减轻疼痛。
3、速度
刮拭速度越快,疼痛感越重,速度越慢,疼痛感越轻。
4、按压力
保持按压力平稳,均匀,不要忽大忽小。
5、肢体用力点
刮痧操作时正确的肢体用力点有利于保持按压力平稳均匀。刮拭小面积时,一般肘关节、肩关节作为肢体的用力点。站立姿势刮拭大面积部位时,应双腿站稳,将双腿、腰部和上肢的力量用到手部,进行刮痧。
6、刮拭的面积和部位
作用力点越小,疼痛感越重。增大刮痧板与皮肤接触的面积可以减轻疼痛。
7、刮拭时间
在同一部位多次刮拭超过皮肤耐受度会造成局部损伤,引起疼痛,掌握好不同体质、不同病情的刮拭时间,交替刮拭经络穴位可以避免刮痧疼痛。
怎样正确刮痧
1、病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。
2、用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3、刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,也可以每次都由内向外,但是不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,皮肤出现深红色斑条即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2~4条或4~8条“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直条或弧形。
6、应用较小的刮匙,可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。
刮痧后注意什么
1、避风和注意保暖
刮痧应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
3、刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后,为避免风寒之邪侵袭,须等到皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
总结:刮痧是否疼,你现在都知道了吧,健康养生,我们都是需要及时的了解一下的。刮痧有点疼是很正常的,刮痧板在皮肤上来回的摩擦,如果一点感觉都没有才是很奇怪的。只不过轻微的、可以忍受的疼痛是正常的,受不了的疼痛就是不正常的了。这可能是的身体出现了严重的问题,也可能是刮痧的手法不对。
一刮就出痧是什么原因 刮痧是去湿气还是寒气
刮痧出现红色的痧是什么原因 刮痧不同颜色代表什么
硬拉时头疼是怎么回事 五个硬拉时头疼的原因
【刮痧不出痧是怎么回事】刮痧不出痧的原因是什么
嗓子疼耳朵疼是怎么回事
刮痧刮出黑紫色的疙瘩怎么回事 刮痧的颜色代表什么
汗蒸后头疼是怎么回事 可能是以下原因
牙疼头疼耳朵疼是怎么回事 牙疼头疼耳朵疼怎么办
胸骨疼究竟是怎么回事 都有哪些原因
小孩肚子疼是怎么回事 可能是因为这些原因在做怪
按摩脚心疼是什么原因 按摩脚底疼痛是肾虚吗
做卷腹时胸疼是怎么回事 四个卷腹时胸疼的原因
刮痧拔罐后腰疼怎么办
膝关节疼痛是怎么回事 引起膝关节疼痛的6大原因
胃痛刮痧在哪个部位 胃疼刮痧有效果吗
脖子疼能刮痧吗 脖子疼刮痧好吗
孕妇脚底板疼是怎么回事 原来是它在背后捣鬼
脚底板疼是怎么回事
上火牙疼刮痧刮哪里 以下穴位就是你需要的
胸口闷疼是怎么回事一呼吸就疼