如何防止心肌梗塞 怎样防止心肌梗塞
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防止心肌梗塞,要先结合良好的生活方式,患者不应该抽烟、不应该喝酒、需要适当的运动、平时饮食要低盐、低脂的,保持心情舒畅,以防止心肌梗塞的发生。
如何防止心肌梗塞
在日常工作中,应注意控制血压、血脂、血糖和血尿酸水平,因为上述因素是加速动脉粥样硬化发生和发展的高危因素。对于动脉粥样硬化患者,必须注意口服二级预防药物。
对心肌梗塞患者,应积极药物治疗,控制病情进展,定期复查身体。控制高血压、高脂血症、高血糖等疾病的并发症,每三个月验血一次,监测肝、肾功能。采取低盐低脂饮食,限制烟酒,选择适合自己的运动,不要剧烈运动,控制体重,保持足够的睡眠,工作和休息相结合,不能经常透支,或造成紧张,导致心理压力过高。
心肌梗塞患者应该避免熬夜、不可以不规律饮食、要少盐少脂饮食、戒烟和限制饮酒,同时也要保持良好的心情,平衡心态也很重要。注意生活中的情绪,情绪不应突然受到刺激,因为剧烈的情绪波动会导致血管收缩,心率加快,并诱发心肌梗塞。注意天气变化,注意衣服的加减,注意保暖,注意大便的通畅。饮食营养应均衡,高盐、高脂肪饮食不宜多吃,要多吃粗粮、蔬菜、水果,这些对预防心肌梗塞有积极作用。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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