女人湿气重艾灸哪个部位好 艾灸哪个部位去湿气

一到夏天，大家是不是每天起床就特别疲劳，头昏，无精打采，非常不想动；刷牙恶心干呕；方便后，大便粘在马桶上，冲不掉，或者擦拭大便，擦不干净，小腿肚子还总发酸，这都说明体内有湿气。而且相比较起来，女性比男性更容易体内有湿气，这是为什么呢？

从中医的角度来讲，女子属阴，男子属阳，而湿为阴邪，根据同气相求的理论，女性比男性更易感受湿邪，为湿所困。而湿也会给女性朋友带来不少烦恼：导致女性妇科病、带下病、尿路感染等病多发，身体疲乏无力、肥胖、眼袋、黑眼圈，不但影响健康还影响美观。

湿气从何而来

湿气主要是外界气候的湿气产生的病因，或者是由于体内脾胃功能，因为中医认为脾是化湿的，脾胃功能运化水湿的功能减退了，导致了湿气内存。而湿气中医分为外湿与内湿两种，外湿是由于外部的环境潮湿而侵入人体，内湿是由于摄入寒凉的食物而导致的。湿气重如果不及时的调理会导致各种各样的疾病。

女人湿气重艾灸哪个部位好

女性如果湿气比较重，可以选择用艾灸的方法去湿气，艾灸的穴位可以选择脾经、胃经和任脉。脾胃经来讲，水湿的运化主要是靠脾和胃的功能。水液进到人体内，首先是进到胃部，通过脾的运化作用生成对人体有益的水液，人体内部的津液都是通过水液变化而来的。如果脾的功能差、胃的功能差，水液就不能正常的输布，就会形成水湿。

如果水湿比较重，首先选脾和胃的经络上的穴位是最好的。任脉的穴位是位于腹部的，上面有对于利湿运化中焦非常重要的穴位，比如上脘、中脘、下脘。包括肚脐也就是神阙，另外关元、气海等等穴位，都是对于中焦、下焦有关水液运行的作用效果都是非常好的，而且操作上又比较方便。具体的穴位脾胃经上面像阴陵泉、足三里、血海都是可以用的，任脉上的穴位都是可以艾灸的。