新冠吃什么菜 新冠吃啥菜
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
新冠病毒感染后应注意休息、多喝水,饮食应当营养均衡,注意补充蛋白质,还应当多吃水果蔬菜补充维生素等营养物质,接下来让我们一起看看吧!
新冠吃什么菜
1、富含蛋白质
感染新型冠状病毒后,可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛羊肉等。
2、新鲜水果蔬菜
如柑橘、西瓜、胡萝卜、菠菜等,其中含有微量元素以及维生素C,维生素C是人体必不可少的一种维生素,能够增强体质,对提高免疫力有比较好的效果,有助于促进身体恢复。
新冠不能吃什么
1、高盐食物
高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力,同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。感染新冠时更要少吃盐,没有腹泻或大量出汗的一般成人每天控制在5克以内,这样有助于提高唾液中溶菌酶的含量,有利于机体分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付新冠病毒。
2、辛辣食物
生病期间,很多人的消化功能会变弱,此时,过于辛辣刺激性的食物会让已经一塌糊涂的胃肠道功能更加紊乱,甚至有引发恶心、呕吐的风险。另外,新冠常伴有嗓子痛,对于本就不耐受辛辣食物的人而言,辛辣食物还会刺激咽部,加重咽部不适感。
3、不好消化的食物
感染新冠后,很多人的胃动力较弱,吃太多膳食纤维含量高的食物会给肠胃增加负担,甚至可能引发呕吐。此时,应少吃魔芋、芹菜、韭菜、茼蒿、红薯等食物,另外像没有煮烂的杂豆、嚼不烂的牛羊肉块等,都尽量少吃或不吃。
儿童新冠疫苗和成人新冠疫苗一样吗 打新冠疫苗前可以吃鸡蛋吗
注射新冠疫苗能吃药吗 注射新冠疫苗吃药有事吗
新冠疫苗第一针和第二针的区别 新冠疫苗第二针为啥疼
打完新冠疫苗吃辣的后果 打完新冠疫苗吃辣的影响
新冠病毒能在物体表面存活多久 新冠病毒能在蔬菜表面存活多久
打新冠疫苗前能吃早饭吗 为什么很多医生不打新冠疫苗
新冠疫苗接种前不能吃什么药 吃精神类药能打新冠疫苗吗
打了新冠疫苗吃了油炸怎么办 打了新冠疫苗不能吃什么东西
打完新冠疫苗不能吃什么东西 打完新冠疫苗吃辣的后果
打新冠疫苗吃辣的会怎么样 打新冠疫苗吃药有影响吗
vero新冠疫苗是什么牌子 vero新冠疫苗是什么品牌
打新冠疫苗为什么不能吃辣 打新冠疫苗吃了消炎药怎么办
接种完新冠疫苗可以吃韭菜吗
vero新冠疫苗是什么牌子 vero新冠疫苗的介绍
打新冠疫苗能吃止痛药吗 吃布洛芬影响新冠疫苗吗
新型冠状病毒的特征 什么是新型冠状病毒
得新冠病毒有什么症状 得新冠病毒的表现
打新冠疫苗可以服用降压药吗 打新冠疫苗不能吃什么药
新冠病毒变异株存活时间 新冠病毒变异株和新冠有什么区别
打新冠疫苗能吃羊肉吗 打完新冠疫苗能吃火锅吗
为什么雪糕里会有新冠病毒 进口雪糕吃了会感染新冠吗
打新冠疫苗能抽烟吗 打新冠疫苗能吃辣椒吗
备孕吃啥新鲜蔬菜好
打完新冠疫苗吃辣的后果 打完新冠疫苗吃了辣的怎么办
打完新冠疫苗可以吃药吗 打了新冠疫苗可以吃药吗
打新冠疫苗能吃芒果吗 打完新冠疫苗吃了芒果怎么办
新冠初筛阳性是啥意思 新冠初筛阳性是无症状感染者吗
打新冠疫苗前后可以吃药吗 新冠疫苗禁止吃哪些药
打完新冠疫苗可以吃药吗 打完新冠疫苗能吃药吗
吃消炎药能打新冠疫苗吗 吃消炎药能否打新冠疫苗