枇杷能和橘子一起吃吗 枇杷能和橘子放在一起吃吗
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橙子是一种柑橘属的水果,也被称为橘子。大家都知道,柑橘类水果富含维他命C,并且许多人喜欢吃桔子。那么,枇杷能和橘子一起吃吗?吃橘子有什么好处呢?下面让我们一起来了解一下吧。
枇杷能和橘子一起吃。
枇杷含有丰富的糖类、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等物质;桔子含有丰富的果酸、果糖、维生素、矿物质以及黄酮等多种营养元素。二者并不相克,所以是可以一起食用的。并且枇杷、桔子富含果糖、果酸、维生素等营养物质,其果肉多汁,有利于人体的新陈代谢。
枇杷、橘子中富含的膳食纤维,具有促进肠道蠕动、改善肠道功能、排除食物残渣等,对便秘有一定的缓解作用。枇杷入肺经,具有润肺止咳的功效,而且桔子中含有的挥发油、柠檬烯等成分,能促进呼吸道粘膜的分泌,从而减轻支气管痉挛,具有祛痰、止咳、平喘的作用。枇杷、桔子中含有丰富的维他命C,能有效地预防肌肤老化。此外,维生素C还具有淡化黑色素的功效,具有美白等功效。
吃橘子的好处
1、可以润肺化痰,因为在中医的食疗中,橘子味甘、酸,入肺经,可以润肺化痰。
2、橘子入胃经,可以开胃,可以缓解胃中的反酸、烧心、恶心、呕吐、少食、食欲不振等症状。
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