刚流产后可以吃芒果吗 刚流产后可不可以吃芒果
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在人流以后应该要禁食生冷、寒凉、刺激的食物,要多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃蛋白质高的食物,如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。那么刚流产后可以吃芒果吗?芒果的功效是什么?让我们一起来看看吧。
流产后可以适量的吃芒果。
芒果属于是热性的食物,芒果里面含有大量的维生素和一些矿物质和微量元素,有利于补充身体所需要的营养成分,有利于流产之后女性身体的恢复。芒果具有明目的作用,适量的吃能够改善眼睛干涩的现象。而且芒果里面含有膳食纤维,有利于刺激胃肠道蠕动,促进排便,缓解便秘的现象。在流产之后要注意保暖,避免吃凉的食物,不要吃从冰箱里才拿出来的芒果,否则会引发肚子疼痛增加出血量。流产之后还需要注意适量的吃一些滋补,而且比较容易消化吸收的瘦肉或者牛奶、蛋黄这一类的食物。
芒果的功效
芒果,味甘,性温,富含丰富的维生素C,有益胃止呕,生津止渴,止血的功效。流产后身体虚弱,免疫力下降,可以吃些富含维生素的水果以促进身体快速恢复。要注意营养搭配,瘦肉类,蛋白质类,奶制品等,注意芒果不可与大蒜等辛辣食物共食,可能引起发黄病。芒果不宜多吃,容易引起过敏,严重者可能损害肾脏。
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