女性芒果吃多了会怎样 女性芒果吃多了会出现什么情况
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芒果中含有丰富的β胡萝卜素,能够将其转换成维他命a,具有很好的抗氧化作用,对人体的自由基有很好的保护作用。芒果对身体有多种好处,比如降低胆固醇含量,而芒果含有丰富的纤维和果胶,可以降低血液中的胆固醇含量,并能减轻血压。那么,女性芒果吃多了会怎样?下面让我们一起来了解一下吧。
1、过敏反应
由于芒果中含有一定数量的过敏原蛋白,因此有些妇女吃了芒果后会出现皮肤红疹、瘙痒、发热等症状,特别是过敏体质或有皮肤病的人,最好不要吃。
2、胃肠道症状
食用过量的芒果会对胃肠道造成一定的刺激,特别是肠胃不好的妇女,会出现腹痛、腹胀等胃肠道不适。
3、上火的征兆
芒果含有大量的糖份,中医认为,糖可以帮助湿生热,如果吃太多的芒果,会出现上火的症状,比如:牙龈红肿、口臭、便秘、舌质偏红等。
4、血糖波动
芒果含有大量的糖分,多吃会导致血糖上升,特别是糖尿病人会出现血糖波动,不利于病情的控制。
5、月经不正常
来例假期间吃太多芒果会导致月经不正常。女性来例假的时候要多注意饮食,要注意保暖,避免吃生冷、寒凉的食物,忌辛辣油腻的食物,多喝红枣姜汁、红糖水。
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