秋老虎是什么意思 秋老虎什么时候开始
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马上就是立秋了,感觉温度马上就可以降低下来了,但是别人跟我说还要再热一段时间,说马上就是秋老虎了,那么秋老虎是什么意思呢?下面为大家介绍。
秋老虎是什么意思
秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。这种天气因连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。秋老虎发生在24节气当中的立秋之后,短期回热天气,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以民间称这段时间为“秋老虎”。
秋老虎什么时候开始
秋老虎一般在立秋之后出现,秋老虎大概在8月14-22日时期结束。但由于我国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有所不同,如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟,一般推迟2-4个节令。另外,每年秋老虎控制的时间有长有短,半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去,去了又回头。
秋老虎要注意什么
1.锻炼要适当,不宜过度运动造成损伤,要做好热身准备,进行些休闲的项目,例如练瑜伽、慢跑或者跳操等等。
2.秋老虎时还是有三伏天的暑气,所以清热解暑类食物不能突然撤走,可适量吃些绿豆粥、莲子粥、薄荷粥等,而且经过炎热长夏后,人体耗能大,在选择食物时要注意其性味,不宜吃过寒凉的食物。
3.不要长时间吹空调,要多开窗通风,或者黄昏出来散步呼吸新鲜空气,长时间吹空调容易感冒。
4.坚持做好防晒工作,因为这个时令白天太阳还是很猛烈,出门要带好这样伞或者帽子,同时也要预防突如其来的降雨,秋季傍晚是雷雨较多的时候。
以上就是为大家介绍的秋老虎是什么意思相关知识,此外还介绍了秋老虎什么时候开始及秋老虎要注意什么,希望可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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