减肥美白祛斑 这一个小东西就全部搞定
本文已影响3.9K人
本文已影响3.9K人
即使花再多的时间,也不知道如何快速变美?偷偷告诉你,美白、减肥、降火……只需柠檬就能轻松搞定啦!!10分钟的方子,再也没有比这更简单的了~
一、柠檬薏仁水——美白
推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。
食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。
做法:
1.薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右
2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时
3.用电饭煲的煲汤键
4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了
5.柠檬用盐水洗净切片,去籽
6.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。
二、蜂蜜柠檬茶——美白润肠
推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。
食材:柠檬500g、蜂蜜适量。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。
4.放在冰箱冷藏3天,就可以了。
三、柠檬菊花茶——补水降火
推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入柠檬片。
4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
四、柠檬姜茶——祛湿寒
推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量。
做法:
1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;
2.切片,置入干净的盆中;
3.生姜切片,与柠檬片混合;
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;
5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;
6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;
7.做好的柠檬姜茶装入瓶中。
8.密封好,最好冷藏一夜再冲饮。
五、柠檬醋——祛斑排毒
推荐理由:减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。
食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片
2.准备米醋、黄糖
3.一层柠檬一层糖这样放
4.然后倒入米错,就搞定了~
女性祛斑吃什么食物最好 这些东西祛斑的效果好
如何快速祛斑美白 快速祛斑美白的方法
一个穴位,搞定痛经
一个穴位搞定调经美容健脾补肾
孕妇长黄褐斑怎么调理 多吃这些东西祛斑
懒人瘦腿 五个对策全搞定
脸上长斑如何去除 果蔬汁就能搞定
减肥吃什么?减肥就吃这三道美食
肚子大一定就是肥胖吗 清小腹吃这些
祛斑产品哪个好 哪种美白祛斑产品好
5 个数字搞定健康饮食,减肥还控血糖
用什么洗脸会变白祛斑 水里加点料轻松搞定
白斑一定就是白癜风吗
如何美白祛斑 可以美白祛斑的食物有哪些
减肥的误区 这5个减肥误区你一定要知道
【脸部美白祛斑的方法】脸上美白祛斑的小窍门 面部祛斑美白小窍门
6个脸部美白祛斑的方法,秋季护肤必备
皮肤美白祛斑的方法 如何美白祛斑
产后怎么祛斑美白 多吃这些食物可以祛斑
夏日美容祛斑全攻略
小孩子手部长了白斑不一定是白癜风
祛斑吃什么 3款食谱美白祛斑
一吃东西就干呕 一吃东西就干呕怎么治疗
如何减小肚子 其实瘦肚子只需5招就能搞定
清新空气好帮手,床头一定要放这个东西
每天喝什么粥能美白祛斑 想要美白肌肤就多喝这4款粥
减掉拜拜肉!矿泉水瓶就能搞定
怎么快速美白祛斑 如何快速美白祛斑
祛斑美白小窍门?祛斑美白小妙招
美容祛斑小窍门