预防慢性胃炎的注意事项
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
很多人由于不注意饮食,年纪轻轻就患上了胃炎,给工作和生活带来了一定的困扰。胃炎没法根治,即使药物也只能缓解一时之痛。所以我们必须要学会如何预防胃炎。那么预防慢性胃炎平时应该注意些什么呢?下面一起来详细了解一下。
预防慢性胃炎的注意事项
1、莫饮食无节制
宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛,或疼痛较明显时,可吃一两苏打饼干。
2、忌多吃味精,酸辣及过咸食物
当以清淡食物为主,过量味重,酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。
3、忌睡前两小时进食
经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生,有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油腻或煎炸食品
饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。
5、禁食冰冻和过烫食物
为避免对胃过度刺激,饮食要温度适中,喝汤或饮水均不宜过热。
6、严禁饮酒,浓茶和咖啡
因为酒对胃刺激最大,会使溃疡病加重或恶化,如喜欢饮茶,应尽量喝淡茶,切忌浓茶。
7、禁食含酸量多的水果
有胃酸分泌过多的病人,注意不要吃杨梅,青梅,李子,柠檬等含酸量较多的水果。否则,可使病情加重,并严重妨碍溃疡的正常愈合.
怎么预防肠炎 肠炎患者的注意事项
预防贫血的注意事项
急性肾盂肾炎的预防及注意事项是什么?
【预防小儿慢性胃炎的方法】预防宝宝慢性胃炎的方法
慢跑的注意事项
预防不孕症的注意事项
预防上火的注意事项
预防低血糖的注意事项
慢性胃炎的预防措施有哪些
预防乳腺炎的8大注意事项 如何预防乳腺炎
白斑的预防注意事项
怎么预防慢性胃病 预防胃病的方法
预防宫外孕的注意事项
预防鹅口疮的注意事项
预防红眼病的注意事项
预防小儿便秘的注意事项
慢性前列腺炎患者的饮食注意 慢性前列腺炎患者的饮食注意事项
胃炎的饮食注意事项 胃炎的病因
慢性肝炎的注意事项
白癜风预防的注意事项?
慢性胃炎饮食应注意什么
预防胃炎要注意十戒
预防慢性胃炎应该怎么做
预防慢性胃炎的民间秘方
预防牛皮癣的注意事项
预防荨麻疹的注意事项
预防黄褐斑的注意事项
预防高血脂的注意事项
预防偏头痛的注意事项
怎样预防阑尾炎的发生 预防阑尾炎注意事项