支气管炎饮食指南 支气管炎饮食注意事项

社会上有一些人会经常性的咳嗽，甚至有的人咳嗽持续好几个月都好不了，这样的人就是支气管炎患者，而且这个疾病会严重影响患者的呼吸系统健康，甚至可能导致患者体内缺氧，从而影响自己的生命安全，那么患者们可以怎么样饮食预防支气管炎的发生呢？支气管炎饮食有哪些注意事项？

支气管炎饮食指南

一、多吃新鲜蔬果

新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜中含有丰富的维生素和无机盐，对提高细胞免疫起着重要作用。各种鱼、家禽、蛋、瘦肉、牛奶和其他食物尽可能保证，每天三餐可以有肉类和蔬菜、谷物、豆类的搭配。某些食物容易引起过敏，如虾、蟹等，应适当减少。

二、多补充维生素ABC

注意选择含有丰富的维生素A，维生素C，和B族维生素的食物，如肝脏，鸡蛋，绿色和黄色蔬菜等。维生素A能维持气管上皮细胞的正常功能，维生素C能增强机体抵抗力，维生素B能增加食欲。

三、多吃肉类食物

寒冷季节应补充一些含高热量的肉类食品，用来增强抵抗能力，适量吃羊肉，狗肉，牛奶，动物肝脏，鱼，豆制品等。除肉类外，常应多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素C的要求，含维生素C也是一种重要的保护呼吸道粘膜的物质。

支气管炎饮食注意事项

1、不吃刺激性食物：辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，均能刺激呼吸道使症状加重;菜肴调味也不宜过咸、过甜，冷热要适度。

2、要控制食盐：长期大量咯痰的慢性支气管炎患者，蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。

3、忌食海腥油腻之品：因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎患者，应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。

4、食物宜清淡：新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。

温馨提示：支气管炎患者们不仅需要饮食 调养，还有假期身体锻炼，注意防寒保暖，以免感冒，引起疾病的反复发作。若是要让病情得到有效控制，需及时接受规范治疗。