最快速丰胸方法有哪些
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所有女性都希望自己有一个S型的身材,细细腰,丰满的上围,但是这仅仅是一种希望,生活中还是有很多女性灭有丰满的胸的,所以很多女性都想着丰胸,现在丰胸的方法也是很多的,但是大家都觉得有些方法丰胸的效果很慢,今天就为大家介绍最快速丰胸方法有哪些。
四大丰胸秘籍
一、丰胸食物
吃食物丰胸是最天然无害的方法,但是缺点是效果慢。 丰胸的食物有:酸奶、木瓜、花生、山药、香蕉、柠檬等。 其中最有关注,最有效的是木瓜,而且最好是青木瓜。 木瓜有各种吃法,如切片切丝做沙拉、凉拌;去皮切块,加排骨煮汤,或者切细丝炒肉丝都不错。木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤。
【木瓜花生大枣汤】
用料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。 作法:
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 说明:
宝宝吃人奶成长,身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。
二、丰胸按摩方法
按摩是丰胸比较有效的方法,也是网上流传最广的方法。每天早上起床和晚上临睡前仰卧在床上时,可以双手按摩。 具体操作是:
在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房变得更丰满,更富有弹性。 坚持每日用温水清洗乳房,这样不但能保持清洁,还能无意间起到按摩作用,增加乳房的韧性,预防下垂。
指压搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压5秒,一次进行5-6个回合,更有神奇的功效。
膻中穴:胸部平行线上的中心点,正对到胸骨的位置。
乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。
天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两时处(第四五肋间)即是天溪穴。
以上施行时,同时交错用冷水淋浴按摩,越冰越好,对于乳房的尖挺更有奇效,最好以按摩五分钟,施行冷水泼洒按摩一次。
三、瑜伽丰胸
瑜伽运动不仅能提拉胸腺,让乳房更性感,还可通过按摩脏腑,消除腰围上的脂肪,提升胸围线,紧实胸部,让乳房更健康。
1、鹰式
(1)身体自然站立,两脚并拢,两臂在身体两侧自然下垂。 (2)左大腿的背面贴在右大腿的前面,左小腿胫骨贴着右小腿腿肚子,左脚大脚趾勾住右脚踝的上部。
(3)左臂在上方,右臂在下方,从大臂位置重叠,小臂环绕,掌心相对,将手臂尽量抬高。
(4)保持一分钟,然后做另一侧的练习。
2、门闩式
(1)单膝跪地,身体直立,右腿伸直,脚心落地。 (2)吸气,两臂平举,与地面平行。
(3)呼气,将右臂向右侧伸展,弯曲身体直到右手与右脚脚背相接触,左臂同时伸向右前方,眼睛看手指尖方向。注意要将胸腔挺出,控制1分钟。
(4)吸气,将躯体转向正前方,收回两腿两臂,呈跪姿。重复另一侧动作。
3、骆驼式
(1)跪姿,小腿紧压于地面,两腿与肩同宽。
(2)双手扶住骨盆,臀部收紧,吸气时打开胸廓,头向后倾,稳定后双手抓住双脚后跟,头自然后仰。停留30秒。 (3)起身时手先扶住腰,然后缓慢直起身来。
四、中医丰胸
中医认为肾主生殖发育,女性乳房小,多因肝肾亏虚所致。所以中医丰胸就是从补肝益肾,健脾养胃开始,全面调节机体内分泌功能,促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺。
从经络的角度来看,影响胸部乳房发育的重点是“胃经”,足阳明胃经循行与乳房,须由水谷精微的滋养充填,才能使胸部丰满。乳房中有“乳中”“乳根”两个穴位,通过按摩刺激阳明经络,乳腺中的气血流畅,脂肪匀称分布,保持形态的坚挺,假如营养充足的话,则胃经的经络畅顺,营养供应丰盛乳房,发育就饱满了。
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