憋尿陋习应马上改掉
本文已影响1.07K人
本文已影响1.07K人
你你是否总是抱怨工作太忙,连上厕所的时间都没有,想去方便也尽量忍着,不知不觉养成憋尿的习惯?如果答案是肯定的,长此以往你的“膀胱”也许已经开始罢工,不堪重荷了。如此得不偿失的做法,你还要继续吗?
憋尿,在医学上称为“强制性尿液驻留”。既然是强制性的,那必然是违背生理自然状态的。也必然要引起很多不良后果,威胁你的健康。
国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间,有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。
长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能。
控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,会使神经缺血或过度拉扯而受损,造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重,膀胱括约肌无力,甚至会造成排不出小便的后果。
排尿性晕厥多发生于20-30岁男性,偶见于老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加,导致脑缺血所致。此外,天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥。
有研究表明,男性前列腺炎的其中一个主要病因,就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺,引起感染,导致前列腺炎。
在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下,高血压病人的血压升高、心跳加快,冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状,而且有可能成为心脑血管病的发作诱因,严重的还会导致猝死。
憋尿对人体的危害
1.当膀胱内累积到200cc的尿液时,人们会开始有尿意感,这时你若是没有小解,膀胱还是有储存的空间,但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀,并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说,这些肌肉会很快恢复弹性,但是若常常强迫性憋尿,这些肌肉会变得松弛,日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。
2.当你憋了一段很长的时间后,首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉,那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经,如果是经常性的憋尿,或是持续性的憋尿,就很有可能造成神经元永久的受损,也会造成日后出现尿失禁的问题。
3.膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液,产物欲排出体内的废物,所以尿意中都含有大量的细菌,还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用,在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外,但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低,使细菌有机可乘造成尿路感染,严重的话还会上达膀胱及肾脏,出现急性膀胱炎、血尿等症状。
4.另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象,当带菌的尿液逆流回肾脏,可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾,不但会影响肾的功能,日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。
5.有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰,干脆就少喝水,在冬天因为排汗减少,还不至于有生命的危险,但在夏天身体水分流失较多,又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。
改掉憋尿的恶习,善待自己的膀胱,从今天开始吧!
开灯睡危害大 赶快改掉坏习惯吧
脸上长斑是什么原因 生活中的这些恶习赶紧改掉
快速入睡小窍门 改掉这六个坏习惯
改掉憋尿的恶习
憋尿看球憋出前列腺炎 活人真会被尿憋死
头发油腻怎么办 这些习惯改掉就可以改善!
憋尿会造成什么后果 憋尿的危害是什么
当心憋屎憋尿也会憋出癌症来
改掉老人睡觉坏习惯 提高睡眠质量
憋尿的坏处有哪些?5个好习惯要保持
六大炒菜陋习你有几个
女性经常憋尿的危害 女性憋尿的后果
女白领经常憋尿憋出急性膀胱炎 憋尿的坏处有哪些
白癜风患者要改掉哪些生活坏习惯?
憋尿的危害有多大 憋尿危害多大
职场孕妇需改掉的4个陋习
B超为什么要憋尿 原来憋尿是这个原因
晚餐陋习带来11大疾病隐患!
千万别憋尿 憋尿的坏处居然这么大
8大恶习要改掉,莫用健康换美丽
尿常规需要憋尿吗
改掉赖床坏习惯的几种神奇方法
憋尿的危害
做彩超要憋尿吗 做彩超需要憋尿吗
憋尿的坏处
改掉不良习惯,免受白癜风困扰
上厕所玩手机容易长痔疮吗 赶紧改掉这个坏习惯
憋尿时间长有啥危害 憋尿会不会尿路感染
改掉6种不良习惯可预防脱发断发
如何改掉熬夜的坏习惯 这6招必看