冬至小寒大寒哪个最冷 小寒是数九第一天吗
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冬至后觉得天气明显变冷了,朋友说之后天气应该会更冷,那么冬至和之后的小寒、大寒相比,哪个时候最冷呢?
看地区。
冬至时是标志着即将进入寒冷时节,因此在这个时候天气一般不会很冷,一般情况下一年中最冷的时候是在小寒、大寒,而由于南北地区的差异,最冷的时段也不是一致的。
根据我国长期以来的气象记录,我国北方大部地区一年中最冷的时候是每年公历1月中旬(10日-20日),也就是在小寒节气内,而南方大部地区是1月下旬全年最冷,此时就正处于大寒节气。
小寒是二十四节气中的第23个节气,是冬季的第5个节气,作为干支历子月的结束与丑月的起始,小寒一般在每年公历1月5-7日交节,本次小寒的具体时间是1月5日。
大寒是二十四节气中的最后一个节气,过了大寒又立春,就即将迎来新一年的节气轮回,大寒一般于每年公历1月20-21日交节,本次大寒的具体时间是1月20日。
不是。
一般冬至过后中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”,因此“数九”是从冬至逢壬日开始算起(有说法是从冬至算起),每九天算一“九”以此类推,之后一直数到“九九”八十一天,数完后就是“出九”或“完九”,因此小寒是在数九天里,但并不是数九的第一天。
冬季对应人体五脏中的肾,因此小寒节气宜食一些补肾之品如羊肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑等增强肾脏的藏精作用,使肾气、肾精旺盛,体力增强,提高正气的抵抗能力,达到来春不生或少生温热病的目的。
至于生活起居方面要遵循正常的作息时间,早睡早起,晨起后可先喝一杯白开水,睡前可用温水或热水泡脚。此外,冬季也是加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节,此时气候干冷,户外运动项目推荐慢跑、跳绳、踢毽子等。
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