2022三伏天时间表 2022年入伏是哪一天
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三伏天是全年中一段气候非常炎热的时间,不过,好像每年的三伏天时间都不一样,今年是2022年,2022三伏天时间表是怎样的呢?
2022三伏天从7月16日入伏,到8月25号出伏,一共有40天,2022年具体的三伏天时间表如下:
今年初伏时间表:7月16号(星期六)~7月25号(星期一),总共为十天;
今年中伏时间表:7月26号(星期二)~8月14号(星期日),总共为二十天;
今年末伏时间表:8月15号(星期一)~8月25号(星期四)出伏,总共为十天。
2022年正式7月16日入伏。
三伏天是全年中温度最高的一段时期,入伏后就正式进入到三伏天了,入伏的时间不是一个固定的日期,入伏的时间算法是夏至日后的第三个庚日,可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。
入伏后,在日常生活中需要做好防晒和避暑措施,出门时最好避开中午时段,以免晒伤和中暑,另外,三伏天时,在饮食上也可以适当的吃一些清热、消暑的食物,例如:西瓜、绿豆汤、酸梅汤等。
三伏天是指一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
三伏天,和冬天的三九天相对,三伏天是出现在二十四节气的小暑节气与处暑处暑节气之间的,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天的“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,三伏天有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后,全国多地将会进入持续高温模式,日常需要做好避暑,以免晒伤和中暑。
结合三伏天进行艾灸即可。
三伏天是全年中温度最高的一段时间,此时,自然界的阳气最盛,艾灸具有温热的性质,因此,三伏天很适合用来艾灸养生,下面分享2022年艾灸时间表,以供参考。
伏前灸:2022年6月21日—2022年7月5日。
初伏灸:2022年7月6日-2022年7月15日。
中伏灸:2022年7月16日-2022年7月25日。
末伏灸:2022年7月26日-2022年8月14日。
加强灸:2022年8月15日-2022年8月24日。
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