三伏天刮痧拔火罐几天一次 三伏天拔火罐注意哪些
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三伏天最热,此时人容易感觉疲乏,再加上喜吃一些冷饮冰凉的食物,容易使人湿气加重,此时进行一些刮痧、拔火罐的方法可以祛湿排寒,有利于增强抵抗力,但不知道三伏天刮痧拔火罐几天一次好呢?
一般一周一次。
拔罐和刮痧后都会消耗身体气血,身上也会出现深黑红色的罐印或痧痕,需要休息几天之后才能再次进行拔罐或刮痧,这样既给予身体一个吸收和恢复的过程,又能避免频繁刮痧或拔罐导致的健康危害问题,通常是等罐印或痧痕消退后再进行下一次操作,大约是一周进行一次,如果身体什么不适,只需偶尔进行一次拔罐和刮痧即可,不用规定一周做几次或隔几天必须做一次。
各有各的好处。
拔罐和刮痧都属于中医疗法,两者都具有很好养生保健的作用,其中:
1、刮痧善于补虚祛寒以身体内有寒气,有血淤的时候,最好使用刮痧的方法来解决,例如感冒、中暑,落枕、肌肉痉挛适用刮痧治疗。
2、拔罐则可补可泄,具有温补阳气、增强体质、散寒祛湿、通络行气、活血化瘀等作用,适宜颈肩疼、腰背疼、风湿等症。
因此选择拔罐或刮痧,首先要针对自己的病情来看,然后再操作才是最好的对症治疗方法,如果不确定自身病症的,建议在医生的指导下来判断,不可盲目自行判断,以免影响身体健康。
可以。
例如肩膀很痛,用刮痧法,只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧,肩膀疼痛依旧,此时可以继续拔罐,这是因为刮痧治不了的肩膀疼痛原因:一是病灶点很深,刮痧法触及不到;二是气血不足,体内的气血没有顶过来,瘀血就难以出来,而这时用拔罐法可马上见效。
病灶点深的,如果一拔很快出现黑紫印,那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕,那就要耐心地在此处拔几天,每天10分钟,直到出现黑印为止。
拔罐过程中新陈代谢会加快,同时会带走体内的一部分津液,在罐后喝一杯热水可以充分补充人体流失的水分,并能进一步加快新陈代谢,促进代谢物排出。
拔罐后皮肤非常脆弱,而且毛孔完全处于张开状态,此时洗澡很容易使邪气通过毛孔进入皮肤,引发感冒。此外,拔罐后洗澡还容易使皮肤受损,感染,发炎,因此,即使拔罐后出汗较多,也应当立刻穿衣或盖被,若没有出现水泡等情况,3小时后可以洗澡。
有心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等,均应慎用或禁用拔罐疗法。
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