秋季养生茶疗 健脾助消化
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
一、萝卜茶
材料:白萝卜100克、茶叶5克
制法:加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限。
功效:有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
二、菊花茶
材料:干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。
服法:加入清水煎煮后代茶饮用。
功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。
三、枸杞茶
材料:取枸杞子15g。
服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。
功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。
四、芦根蜜糖茶
制法:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。
功效:这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功。
秋季如何养生 秋季养生小常识
秋季需要怎么养生 秋季养生有哪些方法
秋季养生茶制作其实没有那么难
秋季养脾,推荐这素四宝!
秋季怎么养生
秋季食疗养生 五款养生粥最流行
秋季适合喝的养生茶 养生茶喝了有什么好处
秋季排毒喝什么茶 这几款养生茶效果好
这12种病人冬天最适合吃山药 健脾益胃助消化
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
男人在秋季养生茶有哪些?
秋季养生必吃十种食物 秋季养生吃什么
女人秋季养生吃什么 秋季吃什么最养生
秋季多喝茶 有助养生保健
秋季脾胃虚寒怎么调理 秋季脾虚如何调理
秋季喝什么粥健脾胃你知道吗?
秋天喝什么茶好 秋季必喝八款养生茶推荐
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
秋季养生吃什么 秋季养生该怎么吃
秋季喝什么茶比较好 4款养生茶别错过
冬季四大养生汤 健脾开胃抗感冒
健脾养胃喝什么茶
秋季养生食谱
秋季养生粥
中医食疗法助你在秋冬季快速祛燥消火
女人秋季如何养生 女人秋季怎么样养生好
秋季养生这样定食谱更健康
宝宝吃什么健脾助消化
秋冬季节喝什么茶好 5款养生 润燥滋阴保健康
冬季喝什么花茶养生又健康