立秋能不能喝绿豆汤 立秋能不能喝凉水

前几天刚好是立秋，立秋之后天气就会慢慢变凉，很多人很开心炎热的夏天的终于要过去了，那么立秋能不能喝绿豆汤？立秋能不能喝凉水？

立秋能不能喝绿豆汤

能喝。

绿豆汤是生活中常见的一种美食，是以绿豆和水熬制而成的，是没有食用季节以及时间规定的，立秋之后也是可以进行食用的，只是说绿豆汤熟属于一种凉性的汤品，具有一定清热解毒以及止渴消暑的作用，比较适合夏天食用，

其次就是立秋之后天气并不会突然转凉，还是需要一定的时间的，大概还会热1个月左右的时间，所以立秋也是能喝绿豆汤的。

立秋能不能喝凉水

可以。

很多人觉得立秋之后天气就会变凉，这时候就不建议喝冷水了，但其实不能喝冷水这一说，主要是我国中医理论决定的，很多国家和地区对于凉水这些并不具有时间季节限制，任何时间都是可以喝的。

但为了个人的健康，又加上立秋之后天气会慢慢的转凉，要是自己的体质比较寒凉，那么这时候最好是不要喝凉水比较好，但对于大部分人群来说是没有关系的。

喝绿豆汤有什么好处

美容养颜

绿豆汤中含有大量水分、维生素、矿物质等多种营养成分，可以帮助补充皮肤中的水分、强化皮肤的水分保湿能力，人体适量食用可以使其皮肤润泽光滑，有弹力；其次绿豆汤可以促进人体的新陈代谢，减少色素沉着，具有一定美容养颜功效。

清热解毒

绿豆汤是一种以绿豆为主要原料制成的食物，适量饮用一些绿豆汤可以清除体内的燥热之气，促进体内毒素的代谢，对于上火、痘疹、疖肿、疮疡肿毒等症都具有一定的辅助治疗作用，具有较好的清热解毒作用。

润肺止咳

绿豆汤是一种性质寒凉的食物，具有清热解毒的功效，适当的饮用绿豆汤可以起到排出体内毒素；其次绿豆汤还具有一定消炎润肺的作用，对于肺燥咳嗽、干咳无痰、痰中带血、咽干口燥等症状，具有较好的缓解作用。

立秋不能吃什么

寒凉食物。

立秋是我国的一项传统节日，一般情况下是没有特定的食物禁忌的，一般食物均可食用，但因为立秋之后天气会逐渐转凉，人体比较容易受寒，这时候要是吃大量的寒凉食物，那么是很容易加重人体的胃肠道负担的，可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体的健康，所以立秋之后要少吃寒凉食物。