夏季怎样预防痘痘 趁痘痘baby期3招可改善
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夏天气温炎热,不少朋友又开始出现青春痘的问题。青春痘的成因是多方面的,饮食、荷尔蒙、生活作息不正常等都容易造成青春痘,而种种因素如角质堆积和过度分泌的油脂混杂,就会形成粉刺,粉刺可说是青春痘的前期,如能改善粉刺,就可以进一步避免发炎性青春痘的发生,那么该如何改善粉刺呢?
预防粉刺的第一步就是清洁。一般来说,早晚可用洗面乳洗脸,中间如果运动或出油,可以用清水洗脸或使用吸油面纸。
不需要每次都用洗面乳洗脸,否则会刺激角质增生,反而会造成反效果。
针对粉刺,皮肤科医师会开外用的A酸。A酸是维生素A的衍生物,主要是透过调控角质细胞的基因表现来避免角质的堆积,同时也可抑制皮脂腺分泌。
不过A酸具有光敏感性,一般会建议晚上使用。此外,皮肤太过敏感的朋友,也不适合使用。
保养品中,有些含有A酸的前驱物,如A酯、A醇,必须先在细胞中经酵素代谢成A酸才能发挥作用,刺激性较A酸低,安全性较高。
果酸换肤也能代谢角质,改善痘痘。果酸其实是包含许多不同分子统称,透过这些分子的和角质层的钙离子结合,打断角质细胞彼此间的键结,能促进老旧角质的代谢。
此外,杏仁酸的分子结构类似有美白淡斑作用的对苯二酚,也可以抑制黑色素生成,可以改善发炎型青春痘造成的色素沉淀。
基本上,表皮的角质细胞从最底部的基底层到表面角质层,需要两星期的时间,从表面角质层脱落又需要两星期。
这些果酸都是代谢皮肤表面的角质层,所以果酸换肤的间隔约为二到四周。根据自己的肤质,配合医师的指示,才能有效减少粉刺,改善青春痘。
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