皮肤晒伤吃什么食物好 皮肤晒伤要多吃什么东西
本文已影响2.01K人
本文已影响2.01K人
炎夏烈日炎炎,出外游玩最怕的就是变成“红女郎”或“黑女郎”。被暴晒后的皮肤会出现红斑、水肿和脱皮等现象,那么皮肤晒伤吃什么食物好?
西红柿中含有丰富的维生素A、C、D,番茄中的酸性是由柠檬酸以及苹果酸。番茄的营养价值极高,晒伤后吃番茄可以达到很强的抗氧化活性,可以有效地阻止皮肤因晒伤而使皮肤变衰老。
草莓中含有丰富的维生素C,多吃草莓可以有效地减轻晒伤带来的一系列皮肤伤害。因为草莓中的维生素C不但可以清除紫外线照射产生的人体黑色素自由基,还能使人体内的胶原蛋白合成,使皮肤保持弹性。
黄瓜具有美容皮肤的功效,常见的黄瓜美容法就是将黄瓜切成薄片敷在脸部,这样可以保持皮肤水分以及提亮脸部皮肤。在晒伤后,吃黄瓜可以有效减轻皮肤因晒伤后脱皮的现象,这是因为黄瓜中含有丰富的水分,以及黄瓜中的维生素C可以增强皮肤的再生能力,所以在晒伤后吃黄瓜好。
毛豆中含有大量的异黄酮,能够有效的保护皮肤中的胶原蛋白,通过吃毛豆补充异黄酮可以有效减少因紫外线强烈照射所产生的皮肤细纹,使皮肤变得更加细滑。
三文鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸,可以保护皮肤中的胶原蛋白,可以有效针对因晒伤后皮肤变得松弛的现象。晒伤后吃三文鱼可以有效紧致身体的皮肤,使皮肤显得年轻靓丽。
夏天皮肤晒伤怎么办
防晒指数高伤皮肤吗 防晒指数是什么意思
晒伤后脱皮可以撕掉吗 晒伤后脱皮多久能恢复
【太阳晒伤皮肤红痛】太阳晒伤皮肤红痛怎么处理 皮肤被太阳晒伤怎么办
夏天游泳如何防晒 游泳晒伤后皮肤红痛痒怎么办
皮肤晒伤后如何修复 夏季晒伤后这样正确修复
想要皮肤好吃什么 常吃这8种食物皮肤嫩出水
皮肤缺水吃什么食物好 皮肤缺水吃那些东西好
宝宝皮肤被晒伤了怎么办 宝宝皮肤晒伤有什么表现
皮肤干燥吃什么食物好 多吃这些东西
皮肤晒伤后发红怎么办 5个晒后修复小妙招
皮肤晒伤可以用芦荟胶吗 晒伤用芦荟胶多久见效
皮肤晒红了多久恢复 晒伤后的色素沉着是永久的吗
皮肤晒伤后出现白斑怎么回事 皮肤晒伤后出现白斑怎么修复
皮肤晒伤后怎么办
晒伤后吃什么好 这些食物助你快速修复受损肌肤
皮肤越来越黑是什么原因 适当晒太阳对皮肤好处多多
晒伤后脱皮是快好了吗 晒伤后脱皮怎么处理
昨天紫外线强度登顶 晒十几分钟皮肤就会微晒伤
防晒霜50倍伤皮肤吗 防晒霜50+是什么意思