躁郁症的症状 情绪易高低起伏?小心是躁郁症,中医调理能有效缓解
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罹患躁郁症的患者,会有情感过度高涨或过于低落现象,那躁郁症要怎么治疗呢?
传统中医而言,就将躁郁症分成躁症、郁症,像是郁症就常见有肝气郁结型和心脾两虚型,以心脾两虚型来说,患者容易有多梦易醒、心悸、健忘等症状,至于躁症则分成痰火扰心型和阴虚火旺型较为常见,其中像是痰火扰心型属于体型较胖,容易有倦怠、性情急躁等症状。
躁郁症多发生在季节交替时期,又以春天为好发时期;中医治疗方面,可采用疏肝解郁的方式治疗调理,像是合欢皮、川楝子、莲子等药材,都是不错选择,加上配合穴位按摩和运动,就能有效甩开躁郁症找上门。
在按摩穴道上,可针对内关穴位和太冲穴位做按摩,能帮助缓解紧张情绪造成的胃肠问题,帮助疏肝解郁的作用,建议可用拇指按压至感到酸胀感即可,至少各按压30秒较佳,另外也可透过泡保健茶饮,像是玫瑰、百合、浮小麦等药材,做为日常茶饮,有助于舒缓情绪压力。
包括玫瑰花茶或宁心安神茶等,都是不错的宁神安躁茶饮;出现相关躁郁症症状时,可尽早寻求中医师调理,并求助于精神科医师,身边亲朋好友也应多留意,及早发现介入治疗,才能避免影响日常生活及身心健康。
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