月经初潮可以吃圣女果吗 月经初潮量少可以喝红糖水吗
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月经期间,有很多东西都不能吃。那么,月经初潮可以吃圣女果吗?
月经初潮期间建议少吃圣女果,以后的每次月经都要注意少吃。
原因:圣女果性甘、酸、微寒,来月经了可以吃圣女果,但是不要吃的太多,因为圣女果太寒,加上有果酸,可能导致痛经。
小贴士:圣女果属于酸涩类水果,在月经初潮期间以及以后的每一次月经期,都要注意少吃这类水果或者不吃,酸涩了食物会导致出现痛经现象。
月经初潮量少可以选择喝红糖水,但是记得不能多喝。
原因:喝红糖水是增加血流动量,可以活血、减轻月经期的痛经。
小贴士:孩子在经历月经初潮的时候可能会遇到很多问题,比如:痛经、量少、量多、不规律,但是父母记住不仅要解决这些问题,更需要给孩子科普生理卫生知识。
不可以,一定要使用卫生巾,而且需要使用优质卫生巾。
原因:不用卫生巾血会流湿裤子也不卫生,不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧、外阴瘙痒症,加强自我防护,使用优质卫生巾,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。所以你一定要用优质卫生巾,以防感染。
小贴士:月经初潮一定要使用卫生巾,不使用卫生巾会造成细菌感染,身体也会变得不健康,而且初潮出血量是不可控制的,不使用卫生巾也会让衣物变脏。
正常期:一般是28~30天。但时间长短因人而异,从20~40天都算是正常的。
注意:由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟,所有初潮后月经可有一段时间不规律,半年至一年后才会有规律的行经。
小贴士:初潮后到下次月经一般时间都是一个月,而且可能会持续一年左右的月经不规律。这时候面对孩子的惶恐,父母就要及时告知孩子这是正常的现象,并且学会疏导孩子。
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