女生脚凉是什么原因 如何改善手脚冰冷
本文已影响7.63K人
本文已影响7.63K人
虽然手脚冰冷是许多女性常见的问题,但有时候这可能是疾病导致,最好不要忽视。甲状腺低下、贫血、动脉硬化、糖尿病病变都可能会导致脚部冰凉。因此,如果你伴随其他异常的症状,最好尽速就医检查。
雷诺氏病通常会导致你的手指和脚趾暴露在寒冷的温度和压力时,感到冰冷和麻木。有了这个疾病,传递血液到皮肤的小动脉会变得狭窄,限制了部分区域的流通。
甲状腺功能低下或是减退表示你的甲状腺激素不足,无法帮助身体系统正常运作。甲状腺功能减退的症状包括寒冷的敏感性、疲劳、体重增加、皮肤干燥搔痒等。
当你没有足够的红血球携带氧气到细胞时,你就会有虚弱疲惫、手脚冰冷、头晕、皮肤苍白的贫血症状。通常这能以饮食来改善,多摄取铁、叶酸和维生素B12。
这也称为动脉硬化。当胆固醇、脂肪或其他物质累积在动脉壁时,就会发生这种病症。动脉壁可能需要几年才会硬化出现症状,但最早的症状是腿部不适、疼痛、脚皮肤凉爽、脚趾发红。
多汗症会导致频繁过度的出汗,这是因为交感神经系统过度活跃的关系,并且导致动脉变窄。因此,当手脚出汗时,血流也会变少,这使它们潮湿、冰冷。
糖尿病性周围神经病变是长期高血糖的糖尿病患者的神经损伤。症状包括手脚出现麻木、刺痛、灼痛、疼痛感觉。
抽烟引起的血液循环问题可能会导致脚冰冷。一种罕见但严重的并发症,如格雷氏症,也会影响手臂和腿的血管。血管膨胀会防止血液流动,并可能导致血栓。早期症状包括手脚冰冷。
泡脚可以改善血液循环,让血液可以流到脚底,帮助于改善脚底冰冷的情况。你可以每天使用温水泡脚20分钟,也可以添加一些精油。
按摩也有助于改善血液循环。你可以在洗完澡之后,使用乳液或是精油按摩双脚,长时间下来可以改善双脚冰冷的情况。
运动可以改善血液循环,加速你的代谢。因此,维持规律的运动习惯,不仅可以改善双脚冰冷的情况,也能帮助减去多余的重量。
如何缓解手脚冰凉 手脚冰凉怎么调理
手脚冰凉该怎么办 冬天手脚冰凉的原因
女性冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天女性手脚冰凉是什么原因
改善女性冬季手脚冰凉的方法
女人手脚冰凉吃什么好 五种食物让你手脚不冰冷
女性冬季手脚冰凉的原因 改善女性手脚冰凉的4个小方法
女生冬天手冷怎么办 女性手脚冰冷的原因
冬季手脚冰凉如何调理 防治手脚冰凉的方法
睡觉脚冷是什么原因 七招缓解脚部冰凉
手脚冰凉的原因 手脚冰凉怎么调理
冬天手脚冰凉是怎么回事 手脚冰凉如何调理
女生脚冰凉是什么原因 女生脚冰凉该吃什么
冬季女人手脚冰凉怎么调理 这样让你远离手脚冰冷
手脚冰凉是怎么回事 如何缓解手脚冰凉
【冬天脚冷怎么办】冬天脚冰凉如何改善
手脚冰凉是怎么回事 如何解决手脚冰凉
出现手脚冰冷如何改善 这些方法你知道不
女人手脚冰凉是什么原因 6个坏习惯越做越冷
冬季手脚冰凉什么原因 冬季女性手脚冰凉怎么调理
女生手脚冰凉是宫寒吗 女生手脚冰凉怎么调理