女性怎样达到性高潮 克服女性性高潮障碍？这样就行了！

性高潮是性生活中一种极致的愉悦体验，但在中国，大多数女性难以达到性高潮。一般来说，除了少数因为身体病变导致无法性高潮以外，多数的无法性高潮问题，都是心因性的。女性怎么达到性高潮？

享受自己的身体

大多数的女性，由于传统文化的影响，都会把自己的生殖器区作为一个禁区，不仅自己很少碰它，就连性伴侣用手接触都会产生抗拒。

在这种情况下，很多女性无法发现和认识自己身体的奥秘，因此影响性体验。

作为性行为中最大的敏感区，敢于尝试，去开发去了解，才能获得巨大的快感。

学会主动

在东方传统文化下的女性，在性生活时，往往是一味的被动接受。

在自己性欲高涨、需求强烈的时候“不好意思”表达；而在自己情绪低落、心情不佳时又不懂得与伴侣沟通，勉强接受。

最重要的是，在性生活时，错误的将主动迎合视为“淫荡”，因此经常克制自己的表现。

所以，想要获得性高潮，女性要学会表达自己的感受，共同努力，性生活和谐是性高潮的重要支持。

消除无意识恐惧

由于东方女性对于性知识的了解片面，一些妇女担心，如果她们达到性高潮她们会精力耗竭甚至死去；一些妇女把高潮看作是失去控制而潜意识地抑制高潮的出现；另一些妇女害怕她们一旦获得第一次性高潮，她们将会变得过分迷恋于性，以致她们将沉缅于性乱交。

这些错误的认识，其实是一种精神层面的高潮抑制。

想要获得高潮，一定要正确了解性知识，只有愉悦式、享受式的性行为，才是性高潮最常光顾的对象。

顺其自然

很多时候，无法体验性高潮，正是因为太过于在意。

女性始终无法到达性高潮，自然会充满渴望，同时焦急、紧张。

因此，在性体验时，往往带有刻意性和目的性，而无法全情投入。

对于性高潮，不应过于执着，只要你在性生活中觉得愉快、满足，这就可以理解为性高潮了。

毕竟，愉快满足是我们之所以享受性生活的原因。只有身心愉悦，才会让性高潮不请自来！

性高潮是性生活中一种极致的愉悦体验，但在中国，大多数女性难以达到性高潮。一般来说，除了少数因为身体病变导致无法性高潮以外，多数的无法性高潮问题，都是心因性的。女性怎么达到性高潮？

适当的性幻想

在性生活时进行性幻想，是激起自己性兴奋，达到性高潮的最好方法。

性学家鼓励妇女进行大胆、任何形式的性幻想内容，女性也不应对她们的性幻想感到内疚，因为这是正常而自然的，也只有这样，女性才容易全身心地投入到性生活中。

但应把握尺度，选择“和谐”的幻想对象，以防一时情不自禁脱口而出，导致后果不可预计！