月经来了为什么不能洗头 月经来了洗头的危害
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很多老人都会嘱咐晚辈月经来了千万不要洗头,很多年轻女性并不是非常理解月经来了为什么不能洗头。
不建议洗头
月经来了女性身体免疫力较低,这个时候洗头容易受凉,所以不建议各位女性朋友在月经来时洗头。
月经来了之所以不能洗头主要是因为洗头时温水会刺激头皮,头皮的毛细孔张开,容易受到风寒,长此以往可能会引起痛经、月经不调,所以月经来了不建议洗头。
月经来的第一天最好不要洗头,如果有些人头发比较油腻可以考虑在月经来后第三天再洗;如果头发较少,最好可以考虑在月经完全干净后再考虑洗头。
注意:月经后第三天洗头最好在中午的时候洗,因为这个时候温度较高不容易受寒,洗完头后马上吹干,避免受寒。
如果在月经来了的时候经常洗头,一般会出现偏头疼的现象,一到月经期就容易出现头晕、头痛的症状。如果经常在月经期间洗头会造成宫寒,出现痛经、月经不调甚至闭经的症状,女性一旦出现闭经,会造成雌激素分泌下降,卵巢提前衰老,皮肤容易出现黄褐斑,最严重的会给女性带来不孕不育的危险。
很多老人都会嘱咐晚辈月经来了千万不要洗头,很多年轻女性并不是非常理解月经来了为什么不能洗头。
1.注意外阴清洁:在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。
2.月经期绝对不能过性生活:因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等。
3.经期要有充足的睡眠:少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨,不要在潮湿的地方久待。
4.注意休息:虽然经期会有些不舒服,但大多数女性朋友仍然可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,太剧烈运动应该尽量避免,。
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