早上不晨勃了怎么回事 早上不晨勃怎么办
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晨勃是男性的正常生理反应,不过生活中许多男性朋友因对这方面知之甚少,发现偶尔的时候晨勃突然就没有,然后又出现,担心自己是不是出现了勃起功能障碍,那么早上没有晨勃是怎么回事?下面一起来看看吧。
晨勃是指男性在清晨4—7点,阴茎在无意识状态下,不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起,是一种正常现象。但是有时候晨勃会消失,其造成的原因如下:
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物等等均能使晨勃降低。
很多疾病都能影响性功能及晨勃,如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
过度疲劳,精神疲惫,也会影响晨勃。
不良生活习惯:过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等,也能影响晨勃。
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏,都会不同程度的影响雄性激素分泌,性专家认为从而对晨勃造成影响。
1.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以进步身心素质,增强意念控制能力。
2.戒除,避免发生婚前性行为。
3.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
4.勿纵欲,勿疲惫后行房,勿委曲交媾。
5.男方患有早泄,女方切勿抱怨责怪,以免加重男方的心理压力。
6.多食一些具有补肾固精作用的食品,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,团鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。
7.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等。
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