对男性朋友健康有帮助的水果
本文已影响1.49W人
本文已影响1.49W人
现代男人工作压力越来越大,拥有健康才能有更好的生活品质与工作成效。其实只要注意日常饮食,多吃一些有益的食物,想做健康的男人并不困难。在这里推荐几种对男性朋友健康有帮助的水果。
一 、苹果护心
男人患冠心病的机率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的得病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃 400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。
二 、橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的机率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。
三 、西瓜相当于1粒“威哥哥”
西瓜中大量的瓜氨酸具有与“威哥哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益但是肠胃不好的男性朋友就要节制一下,因为西瓜是寒性食物,吃多了会对肠胃造成一定的影响,尤其是在晚上。
四、葡萄阻击中风
男人患心脏病和中风的机率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可将患心血管疾病的机率降低。
五、樱桃对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃,就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
六、南瓜子保护前列腺
摄护腺(前列腺)是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子( 50克左右)就可尽量避免受它的骚扰。
男性朋友长了痤疮应该怎么办?
哪些食物对男性的健康有益
男性朋友喜欢吃的零食既是药还是毒
男性朋友预防痤疮应该怎么做?
果汁对小朋友“有害”?怎么喝才健康?
男性朋友该怎么预防脱发?
为什么有些男性朋友的白癜风久治不好呢
男性朋友出现斑秃的原因是什么
男性朋友需要怎么预防脱发?
直男癌配有女朋友吗
压力大对男性的健康有哪些危害
男性朋友要如何预防斑秃?
对男性健康有益的8种食物
对性功能有帮助的食物有哪些?
白癜风影响了较多朋友的皮肤健康
吃秋葵对男人性功能有帮助 白煮秋葵的做法
男性朋友脱发了该怎么办?
成都男性朋友如何防止早泄?
男性朋友出现了脱发该怎么办?
帮助女性丰胸减肥的水果是它
男性朋友们不要忽视白癜风的危害!
男性朋友预防脱发要怎么做?
冬天感冒吃什么水果 哪些水果对感冒有帮助
男性养生吃什么食物帮助保健
男性朋友该怎么防治脱发?
生蚝对于男性健康的功效
男性吃什么有助于精子健康呢
吃什么水果对白癜风的治疗帮助?
外企为留员工帮找对象 爱情有助身心健康
对便秘有帮助的水果有哪些