更年期性生活怎么过
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进入更年期的人群,随着年龄增长,性腺功能也会出现衰退,性功能减弱,并且出现一系列性生理和性心理方面的变化,甚至不同程度的性功能障碍表现,那么更年期性生活怎么过呢?
夫妻双方要正确认识更年期的性问题,有性要求和性行为都是正常健康的生理,心理现象,而且是保证家庭幸福的一个重要组成部分,适度的性生活可以使夫妻双方更多的交流感情,增强自信心,而且女方的主动有利于夫妻双方都得到性满足。
更年期夫妻保持和谐,协调,愉悦的性生活,会让双方有更亲密的感觉,从而增进夫妻感情,双方更为关心和体谅,还能起到促进身心健康,延缓衰老的作用;而且保持一定频道的性生活,女性阴道扩张及润滑能力均优于长期没有性生活的人群。
人类随着年龄增长,性欲下降,性交频率也逐渐减少,绝经后的女性,卵巢功能接近消失,性生活以10天到15天一次为宜,但也要因人而异,应以性生活次日双方都不会感到疲劳为原则,因此要注意节制性生活,以免消耗体力和精力。
更年期的性生活不应该局限在性生活过程本身,其心理满足比生理满足更为重要,因此夫妻之间的感情沟通,相爱抚,心灵的交流是不可缺少的。
进入更年期的人群,随着年龄增长,性腺功能也会出现衰退,性功能减弱,并且出现一系列性生理和性心理方面的变化,甚至不同程度的性功能障碍表现,那么更年期性生活怎么过呢?
更年期女性的性唤起要比年轻人慢,可以通过拥抱,接吻,爱抚敏感区,来满足双方的解除与,从触觉方面获得享受,由此而逐渐进入性兴奋期。
一般人认为,每次性生活都必须射精,才算完成性行为,其实不然,中老年男性有时失去射精兴趣,是衰老的正常生理表现,所以射精不射精都是正常的,应该顺其自然,不必强求。
姿势是为目的服务,只要舒适愉快,采取任何姿势都是可行的,改变始终如一的姿势,才能使性生活充满新鲜感,夫妇双方从中获得更大乐趣。
绝经后的女性外阴腺体逐步萎缩,阴道内分泌物减少,阴道壁老化缺乏弹性,故性生活时切忌鲁莽,以免发生阴道裂伤;在性交时润滑差引起疼痛的话,可以使用润滑剂。
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